「Study Room 自习室」是一个围绕阅读分享、个人反思、训练感悟、生活抉择等成长话题的灵感空间。两位主播分别是最能对自己下狠手的运动学霸 Weiya，和没有逻辑就活不下去的创业届娃娃脸 Guxi
为什么有的人多吃不胖，有的人喝凉水都长胖？一定要少吃多动才能减脂吗？间歇性断食到底科不科学？如何毫不
冥想，是我们一直特别想和大家畅聊的话题。随着我们研究和践行越深，越深刻感悟到，冥想绝不是人人谈之色变
本期开始，Weiya和Guxi要开启一个新的系列，就是总结斯坦福大学神经科学家&生物医学教授
从来没有一本书，告诉我们学得慢、不坚持、不专业、不做计划，也许会更好！《成长的边界》是关于在这个每个
起因是weiya佩戴了动态监测血糖贴片，发现她对血糖；尤其是血糖波动是如何影响状态，疲劳感，血槽和情
《上场》被称为史上最好的体育名人传记。但我们读完发现，这个故事可能跟预期的运动、心态、技巧统统都没有
有一本书，读完后Weiya和Guxi感觉自己要从张口说话和抬腿迈步开始重新学做人。如果自己可以迸发5
本期收录自习室和世界冠军邓亚萍的独家完整对谈！中国乒乓球大满贯第一人，拿了18个世界冠军的乒乓球传奇
本期收录自习室和世界冠军邓亚萍的独家完整对谈！中国乒乓球大满贯第一人的制胜秘诀居然是提前准备一份失败
一万个小时定律到底是不是伪命题？成为伟大的冰球运动员真的跟星座有关？东亚小孩的数学成绩为什么遥遥领先
有一本科普书，再次让Weiya和Guxi找到了自己的「病根子」——让我们把诸多模糊的感觉统统「对号入
《爱的对谈》是一本Weiya和Guxi觉得值得全文背诵的书，作者Natasha Lunn以对话不同作
最近有一本书，让Guxi和Weiya顿悟——原来很多的努力都白费了，原来很多的错根本就不在我！内耗、
还在讨论田径场上该不该化妆美甲？觉得体操女运动员的肌肉太发达缺乏美感？或者还觉得，体育的出路只有赢，
本期Guxi和Weiya要鞠躬介绍一位我俩的升级版强人，和她如何变强的故事。如果有一个还从没赢过的新
Weiya人生的前三十多年，活得很”周到“。选班长不敢给自己投票；明明需要训练，在聚餐时怕不合群，又
Weiya为什么那么喜欢铁三？因为铁三平等地对待每一个人，致敬每一个在顽强生活的英雄。本期是Weiy
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