沈奕斐的播客

“沈奕斐的播客”是由新世相光之来处出品的夫妻谈话型播客。主播为复旦大学社会学系副教授沈奕斐和法律从业近20年的商建刚，两人同时也是结婚20年的夫妻。 两人会从社会学和法学的角度探讨与亲密关系、婚姻家

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207.如何忍受“直男”老公？如何才能真正幸福？｜线下见面会（下）
5h ago
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上个月，我们举办了第一次播客粉丝线下见面会，聊一聊幸福，讨论一下大家的问题。因为时间比较长，所以我们

206.女性生育和工作是冲突的吗？做好平衡，该做什么？
2025/3/7
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明天就是妇女节了，本期播客感谢优思明，让我和商老师一起跟大家讨论很多女性朋友的困惑：女性的生育和工作

205.独立女性是成功男性的翻版？女性如何向内发展？
2025/3/6
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前两天，我参加了始祖鸟与TEDx外滩携手呈现的2025 国际女性日大会，和很多很有意思很优秀的女性分

204.对话钟楚曦：《好东西》之后还会迷茫吗？如何走出自我内耗？
2025/3/5
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三八妇女节即将到来之际，巴黎欧菜雅推出企划#没关系，每一步都值得# ，本期节目为企划系列节目之一，我

203.线下见面会（上）：如何处理工作和生活的边界？幸福和快乐区别在哪？如何面对亲人的死亡？
2025/2/28
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前两周，我们第一次播客粉丝线下见面会成功举办了。（回想那个下午，还是会觉得很幸福啊）谢谢陪沈团的伙伴

202.网购要注意什么？遇上霸王条款怎么办？｜解读民法典系列01
2025/2/21
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从本期开始，我们将开始做一个民法典系列：从日常生活中的问题，解读民法典。相信很多人有听过民法典，但是

201.过年打牌算赌博吗？为什么我们容易沉迷赌博？
2025/2/14
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春节结束了，不知道你这个年过得如何？每次回家过年，都会和家里人打牌，但今年我突然有个疑惑：这种过年的

200.沈奕斐播客线下见面会来了！聊聊你想要的幸福
2025/2/7
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这是一期紧急录制的播客（没想到正好赶上第200期），因为有个重大消息要公布：我们筹划已久的播客粉丝线

199.过年如何与父母相处？怎样才算“过个好年”？
2025/1/31
3 chapters Transcript

今天是大年初三，祝大家春节快乐！借着过年的契机，这期播客我们想和大家聊聊：我们究竟该如何“过好年”？

198.如何接纳自己？懒惰的自我要接纳吗？为什么要区分I和Me？
2025/1/24
5 chapters Transcript

这是龙年的最后一期播客，我们聊一聊“接纳自我”，这也是很多朋友问我们的问题。我想从社会学的I和Me这

197.追求幸福比防风险更重要？我们复盘了2024，决定2025......
2025/1/17
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今天这期播客，我们结合小宇宙的年度总结，复盘一下2024这一年播客的成绩。同时我也很想聊聊，为什么我

196.择业、结婚、生娃.....年轻人如何面对年龄焦虑？
2025/1/10
4 chapters Transcript

2025年的第一期播客，祝大家新年快乐。新的一年开始，我也即将步入50了，借着这个机会，商老师就提议

195.2024年有哪些治愈时刻？如何自己治愈自己？
2024/12/27
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这是2024年的最后一期。到了每年年底，我其实特别鼓励大家回忆一下这一年下来“治愈”的、好的瞬间，而

194.怎么拒绝领导和亲戚？拒绝别人有多爽？｜聊聊拒绝02
2024/12/20
18 chapters Transcript

接上回，我们继续聊聊“拒绝”。这一期，我们聊一聊“拒绝”的实操方法，也会从一些具体的案例解读：伴侣想

193.不懂得如何拒绝，怎么办？拒绝会带来不好的后果吗？｜聊聊拒绝01
2024/12/13
19 chapters Transcript

这期节目我们聊聊“拒绝”。我们征集了一些问题，结合我们的经历聊一聊一些拒绝难题：为什么我要做一个会拒

192.从《再见爱人4》麦琳谈“密集母职”：为什么女性要“看见自己”？
2024/11/28
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我们终于接到广告啦！本期节目是达霏欣「用2%的时间，看见自己」系列节目之一，由专业生发品牌达霏欣与沈

191.40岁能不能辞职？为什么不建议年轻人轻易GAP？
2024/11/22
12 chapters Transcript

今天这期播客，我们想聊聊，人到中年（此处定义为40岁左右开始），该怎么做职业的选择？如果创业，我们又

190.为什么每个人都该建立学术审美？如何培养阅读习惯？聊聊如何做研究
2024/11/8
5 chapters Transcript

很多朋友反映我们的设备收音不好，所以，这次我们用大家的赞赏换了一套设备，希望能给大家不一样的体验，哈

189.年轻人需要怎样的情感教育？｜做客《海外路路通》
2024/11/1
14 chapters Transcript

前不久，我在上海电视台《海外路路通》节目中与脱口秀学霸Norah一起围绕“情感教育”进行了一场有趣的

189.夫妻坦白局：因为对方好看而恋爱有问题吗？聊聊外貌的影响
2024/10/25
12 chapters Transcript

这一期是堂堂正正的“夫妻闲聊”（虽然，也夹带一些干货），也是一期特别的夫妻坦白局，聊一聊“外貌”这个