沈
沈亿斐
钟
钟楚曦
@钟楚曦 ：我从十几岁就开始尝试做演员，大学一年级时明确了目标，并为此付出了巨大的努力。虽然过程中经历了很多迷茫和不如意，甚至在低谷时会怀疑自己，但我始终坚持下来。我享受演员工作的过程，特别是沉浸在角色中的感觉，那是我追求的东西。即使在《荞麦疯长》等作品商业上不成功，但拍摄过程和角色本身对我来说很有意义，让我更加坚定地走演员这条路。好东西的成功让我更加感激，也让我更加坚定地走下去。我会经历负面情绪，但我会学习如何面对，并不会害怕这些时刻。我会从粉丝的鼓励中获得力量，并从角色中找到情绪的出口。我会接受合理的批评，并从中学习改进。我会珍惜每一个机会，并不断努力。即使重来一次，我依然会选择成为演员这条路，因为过去的经历都很有价值。
@沈亿斐 ：人生重要的是体验，经历过困难和痛苦才能体会到快乐和成功的珍贵，所以每一步都值得。年轻人容易陷入“实用主义”或“快乐主义”，但人生的意义在于体验的丰富性，而非简单的快乐或成功。即使已经取得成功，我也会经历迷茫和困顿，这是成长的过程。成功的背后不是没有失败，而是坚持不懈的努力。我会选择性地关注积极的评论，忽略负面的评论，这是一种自我保护的方式。我会处理负面情绪，并学习如何面对，并不会害怕这些时刻。我会从粉丝的鼓励中获得力量，并从角色中找到情绪的出口。我会接受合理的批评，并从中学习改进。我会珍惜每一个机会，并不断努力。人生需要积极尝试，允许犯错，从错误中学习成长。看到别人的优秀而感到难过是一种积极的情绪，它能促使我们进步。尝试失败也是一种宝贵的经验，它能帮助我们成长。
Deep Dive
Shownotes Transcript
三八妇女节即将到来之际，巴黎欧菜雅推出企划#没关系，每一步都值得# ，本期节目为企划系列节目之一，我们邀请到了钟楚曦。
楚曦是我特别喜欢的演员，我们也见过好几次，很高兴这期播客能和她一起分享她过往的经历，聊一聊：是不是一开始就准备做演员了？在这条道路上，如何走出困顿时刻、走出内耗？《荞麦疯长》是钟楚曦演员路上的转折点吗？《好东西》之后，还会迷茫吗？
我也会同时分享我自己的经历。
希望这期播客能给你启发，你也能跟自己说一声“没关系，每一步都值得”。
期待大家在评论区留言分享自己的值得故事，我们会在评论区挑选具有代表性的经历在欧莱雅官方平台分享给更多女生，并且抽取3位幸运观众送出「欧莱雅值得礼盒」 。
【本期内容】
01:28 欢迎钟楚曦！
07:00 如何看待“没关系，每一步都值得”？
11:18 钟楚曦一开始就准备做演员吗？
18:05 我在学习社会学路上的经历
23:46 如何走出内耗
26:40 如何找回“自我”
33:44 钟楚曦演员之路
37:23 我上节目的经历
39:33《荞麦疯长》是钟楚曦的一个转折点？
53:40《好东西》之后，钟楚曦还会有迷茫的时刻吗？
01:02:53 聊聊《好东西》里的台词：“搞砸了又怎样？”
01:12:33 希望新的一年有什么新的历练？
01:15:25 再聊聊“没关系，每一步都值得”