Deep Dive
Shownotes Transcript
大家好,我是沈亿斐是复旦大学社会学系的副教授研究方向是社会性别、家庭社会学、情感社会学等等大家好,我叫商健刚从事过 20 多年的法律行业现在是上海政法学院经济法学院的副教授
我和张老师会一起主持这档由新事项光之来出出品的播客从男女不同的视角跟大家聊聊这个时代的亲密关系婚姻家庭社会性别相关的热点事件同时也会穿插一些我们夫妻的轻松聊天大家请记得这是一个闲聊性的节目
下面这个问题是什么拒绝别人借钱同学关系半生不熟的其实这两个问题这两个问题我认为是两个完全不同的问题我觉得是一样的问题第一个就是借钱我肯定不想借百分之百不想借所以很愿意借钱但我觉得他这个问题他上面那个问题就是说一个男生给他发消息他说明那个男生有点喜欢他嘛那当然已经很明确的不喜欢对方了他没有那么明确在职场里面其实领导会有他的利益诉求
比如说小组利益最大化公司利益最大化这个领导有的时候他站的立场不仅有他个人的自己的立场最大化他也有企业的立场最大化那我们自己作为个体我们也会有自己的立场最大化以及我们怎么配合企业的利益最大化我觉得这些是比较难的你拒绝背后也有实力的原因的你没有实力的时候你讲这句话有时候会有一种感觉何不吃肉呢
因为现在生活当中谁有实力说你行你就行不行也行说你不行行也不行
所以有的时候这个时候就是你的考量每一个拒绝如果你实力不够强大的时候他就得承受代价你大学期间你实习那么多我说你接下来有很漫长的时间漫漫长长的时间做打工人对啊你为什么急着现在要去打工呢对啊然后他们会跟我讲说沈老师现在就业压力很大我理解但是你既然选择读研究生你好好
对 做一年吧我说你 你就压力大你就是应该要磨刀不砍才功啊大家好 我是沈亿斐大家好 我是张建刚怎么不说张老师了啊对 我今天是非常荣幸参加这期活动的嘉宾张建刚
哪是你是很荣幸的参加这期嘉宾这次的播客就是你发起的本来我们是说好等到大家这个播客出来以后看看大家的评论再来录的但我们桑老师很急着说已经准备了很多别的以前的这个大家在各个平台上发给我们的问题所以一定要先回答一下如果大家在评论里面有很多我们觉得新的东西的话我们可以再录一期尤其是桑老师刚刚很这个表现非常好的
做了一个以前从来没有的拒绝示范性动作所以他一定要这个马上开始录我们这期新的播客为什么你刚刚能做到这个别人打电话跟对方说等一会再打呢因为之前你好像所有人打电话就像养子一样朋友是很重要的
不能被冷落的为什么这次能做到说啊这个稍微等一会再答呢来分享一下因为我做了这期这个播客题目叫拒绝嘛所以我就一直在想把拒绝作为我 2025 年的关键词从 2024 年就开始练习起来吗对我们处在 2024 到 2025 的过渡阶段在这个 2024 已经处在历史的垃圾时间历史垃圾时间相对于我的历史垃圾时间我的 2024 已经过完了
我的 2024 还有好多活要干所以我的 2024 已经过完的情况下我就开始尝试用 2025 的模式来过这个 2024 所以我碰到任何一个新开始的事情就在想我们这个事情和我年度关键词会有什么样的一种差异所以我刚才又拒绝了一个电话嗯
事情也比较简单就是他还跟我商量一件事明显很长也不见得很长我可以很快的三言两语把这问题解决但是呢如果我坐在旁边已经开始等你录播客然后你会解决到一半的时候对方会追问对在追问环节你就不耐烦对
这个时候我会把对方电话给掐掉说不行我没办法跟你继续聊下去了因为我跟你已经聊了三分钟这个时候我要去录个播客对方说那好我们再聊其实也就知道开了个头他也没聊下去最后你就已经是暴得了对如雷如雷了
爆跳如雷我已经在等着你开始录播客了我也把这个茶也倒好了这个所有准备工作做好了结果你在旁边还要再打个电话浪费我十分钟那这个浪费时间就是浪费生命我们萨拉已经看到我的脸色已经不好了所以呢现在开始学着拒绝是吧这算拒绝吧这算拒绝好那我们继续开始我们的第二期拒绝好
因为拒绝这个题目很重要我们先回顾一下上一周其实上一周我们讲了好像我的人生里面其实拒绝是我的常态接受才是我的比较少的就我好像经常是拒绝的我没有什么太多的心理的负担所以也跟大家分享一下我拒绝的时候我是怎么想的萨老师也分享了他的一些心路历程拒绝很难对萨老师来讲拒绝很难
所以我们正好是两种不同的然后我们今天就是回应到这个到底怎么去具体的拒绝然后我们还是结合大家的问题来分成六个部分六个模块那我们今天还能录得完吗如果录不完再录一次那么首先我们会聊为什么要拒绝拒绝什么好处当然你第二个也会反思拒绝很难的一些场景
第三个就是如何拒绝拒绝的技巧和方法第四个呢我们想聊一聊拒绝的实际场景结合实际场景来讨论一下拒绝第五个呢就会讨论拒绝之后的一种反思心理调试就拒绝以后又不想拒绝会有出现这种状态该怎么办
第六个呢就会有一个更深词的思考有必要拒绝吗对吧好吧就是说要有一个反转就是我们通常呢就按照这样的方式来聊也反映了一种认真的逻辑叙事的逻辑啊这段时间我在准备那个讲课下个学期的课程嘛因为现在这个
就应该说客观上对教学的要求越来越高了这应该是好事所以我就在想每 45 分钟该如何安排已经细化到这种程度所以刚开始就叫问题的导入嘛就是导入就是激发大家听的兴趣所以今天不是用论文的模式是用讲课的一种方式来展开有什么区别吗区别其实不大但是
但是如果讲课有一个诀窍就是我自己以前学这个讲课的时候就是每八分钟就要有一个互动否则的学生的注意力就是不要说小学生其实大学生的注意力八分钟都会跑掉
所以你八分钟不需要扔一个炸弹也好扔一个互动也好把它信一下然后每二十分钟要有个小小的总结让大家有获得感否则你啪啪啪的讲就不行但其实我发现做到这一点其实是挺难的我自己也在备课的时候会很努力的去做八分钟怎么收一下这个注意力但实际上有的时候你会发现你讲课的时候很难在八分钟的时候马上有互动啊
有的时候你讲的很连贯所以我觉得可能我后来也做调整如果这个内容本身我觉得是比较吸引人的我可能互动就可以稍微少做一点如果这个内容本身是不吸引人的可能互动就得四分钟三分钟就得做一下所以这也是我的一个这样的一个调整吧但的确有点难其实是真正把课上还是不容易的
对 我就感觉到这个难度啊这是有相当的难度所以我们尝试把它变成我们的一种思维范式就是说 那我们就开始了吧对 但如果我们今天讲 6 个趴其实也相当于是每讲一个趴就会有一个停顿或者一个跟大家的讨论希望也能够引起你的这个关注啊对的
那么好 那我们现在讨论一下为什么要拒绝 拒绝有什么好处那有些人反映 比方说学会拒绝不是让你变得冷漠无情啊而是让你学会保护自己 学会在复杂的人际关系中找到自己的位置拒绝是为了更好的拥抱生活 是为了让生活活得更自在更快乐你的人生从来不是用来讨好别人的
而是用来善待自己的所以勇敢地说不吧你值得拥有更美好的人生我其实很少会把拒绝跟这种冷漠无情或者是不拒绝就是保护自己这些概念连在一起我一般不太会愿意去做这种宏大的叙事我觉得不同的事情的拒绝可能就是在不同的场景下一个我认为的正确的合理的方式比如说我觉得拒绝很可能也是为了保护对方
拒绝可能也是让对方不要在某件事情上做的很糟糕而不见得一定是我自己不讨好别人所以我首先觉得每件事情放在具象的环境里来讲很可能没有那么深层的所谓的价值判断所以如果你要学会拒绝的话首先要把拒绝跟你一旦拒绝了就是跟对方关系就会不好
一旦拒绝就是我特别的冷漠一旦拒绝就对方会受伤一旦拒绝怎么怎么样子要把这些价值判断首先跟拒绝这件事情法化分开了没关系拒绝只是在这件事情上经过协商我做或不做或者你要不要做顶多是这样的一个结论跟其他的这些价值判断我觉得没有关系桑老师会有这种觉得拒绝别人会让别人受伤啊或觉得自己会变得更加的冷漠会有这种担心吗对这位
讀者朋友他就把這個拒絕這個事情拔得太高了拒絕它顯然不是一個特別好的選擇我們通常講的是這個兩難當中的
其中的一男兩害相親娶妻親的一種方法才叫拒絕是在這種場景下而不是拒絕已經回歸到高大上的場景拒絕非常好你就是要天天拒絕這個可能也是有點過啊對他的場景應該是屬於兩害相親而不是這個
拒绝是件好事拒绝变成是一种非常保护自己的也没到这个程度就像我讲到的为什么拒绝讲座我不是拒绝我其实是愿意去做讲座的但是我的确有一个费用的底线否则的话我就没有办法保护我自己的嗓子对他来讲我觉得也是帮助对方要仔细思考一下这个活动有没有必要请沈亿飞来
对不对可能有些活动不请省盈费也能办得很好何必花这个钱呢我觉得对他来讲也是个很好的保护那么他重大的场合以后他请我那其实我会更愿意去对吧因为我如果你今年请了我下面又有一个重大活动很可能我就不太愿意说一年在你学校做两次讲座可能也把机会留给后面所以我不觉得对方一定会受伤当然这是公式私事我觉得也是这样子的有的事情我可能是不擅长做
那我为什么要去帮忙呢 对吧这位用户他这样说的这位用户因为他的名字叫用户他不会拒绝就有干不完的活别人一句我不会就能躲过去了可是我不会啊我只能自己苦哈哈的边学边做什么时候我能心安理得理直气壮的说我不会我做不了的呢所以他就讲拒绝的好拒绝从另外一个角度来讲拒绝的好处就是如果你不拒绝你就有干不完的活
可是我觉得这里面也要分的吧就有的时候你之所以不拒绝你自己在干的过程中有可能这些事情就像你说的是边学边做那其实你的这些边学边做对自己长期发展来讲可能是有利的带来很多机会对了很多机会就比如说我自己也会在年轻的时候做过秘书我几乎把这个所有的活我能干的我全干掉了我那个时候不太会拒绝是因为我觉得每一个可能都是我自己成长的机会
那你在年纪轻的时候你在没有资源体系的时候除了自己努力干活以外你其他没有什么可以可依赖的资源体系啊所以这个时候不会拒绝不是不会是因为你拒绝了以后同时也就拒绝了机会但如果有些事情本身就不在你份内那实际上你做了以后可能对这件事情本身是没有利的
所以其实也是需要学会去说对跟自己没有关系的这些事情你不能替代别人去做其实你也干涉别人的人生了所以我觉得换个角度讲有些事情如果对你自己本身又没有学习又不是你应该做的那你就不应该替代别人的人生人家也有学习的机会
你凭什么说我就接受了我好像就这个就帮了他呢没有啊你没帮他因为他也失去了学习的机会所以从我的角度来讲我就会觉得那今天让他自己做因为我不能剥夺他他学习的机会啊所以这个时候拒绝我觉得我可理直气壮啊我就出于一个很好的目的啊没有这种心理负担啊对这个问题待会我们也会讲到要结合场景来讲
你到底是工作场景还是在其他的场景是到底是这个要求来自于上级还是来自于没有任何关联的这个同事同辈那么
这位朋友说他说拒绝也不是那么难他说以前朋友说什么都不好意思拒绝不情愿但是会忍着去完成今年开始拒绝自己不想干的事发现这不是一件很难的事而且也不会影响我和朋友之间的关系我们都是既能享受两人的快乐也都能享受独处的人
这个发现让我特别开心让我更加有勇气面对别人的拒绝他还有好处就是有勇气面对别人拒绝自己他完全调试好了是的所以有的时候就尝试做过一两次拒绝然后你就会发现可能没有你想象中那么糟糕然后你就能接受拒绝本身其实就是一个很正常的人生的常态就是会有接受也会有拒绝
我觉得对吧这就说明我们这段小节一下已经讲了快 8 分钟了低一趴了是吧对已经讲了 10 分钟左右了对已经讲了这个 10 分钟差不多 8 分钟了就说拒绝它是在一般按照道理回归常态来讲它也是一种就是说
怎么讲呢就是拒绝是有好处的它前提是在很多就是说如果你损害你的长期的利益或者说战略利益情况下当下的那些所谓的眼皮下的事情你就把它拒绝拒绝也不损害你的长期
长期的意义是吧这种强调拒绝也就是说这个拒绝不要跟那些价值判断紧密的连在一起这是一定是伤害关系的一定是怎么怎么样的要放在具体的场景里很大部分的场景其实拒绝都不会产生那么严重的后果只是一个要不要做能不能做想不想做我把这个东西讲清楚了
就算再好的朋友就像桑老师教我有些事情我也会很干脆的跟他讲我这个时候不想去比如说桑老师最近一直拉着我要跑圈我已经拒绝他几回了吧对吧桑老师有受伤吗这个
这个具体场景有受伤吗这个具体场景就是我就一个人去跑了对但因为我觉得我最近的确很累然后我就不想我就觉得这个跟我爱不爱他是不是我想要怎么怎么样都没关系只是因为我这个阶段我就是这两天特别特别的累腰都直不起来然后我又自己做讲座又是站着讲座的所以我就累了我就不想跑圈了我就很自然的去拒绝掉他这个时候我觉得某种意义上讲不是因为
就跟这种爱不爱啊关系好不好啊邵老师会不会受伤啊我都不想这个问题我觉得就是一个已经讲的特别充分了好这第一 part 总结的特别好我们要非常丝滑的切滑到第二 part 那怎么丝滑这就很丝滑对怎么样丝滑一下我们想想我们讲第二 part 现在开始要讲要丝滑的切过去对那我们现在要丝滑的切到第二 part 好那好第二 part 的观点是拒绝很难这个很丝滑
很丝滑嘛 丝滑去到电话电话说那个好吧 拒绝很难这个说我总是下意识的不去拒绝别人怎么改变这种状态呢同意了呢自己就觉得很憋屈就是讲这个他就那么这个人他到底在什么和什么之间纠结呢就是他不去拒绝别人但是呢不去拒绝又很憋屈说明他这个事情他有一种
不愉悦不想去做对然后我觉得后面那个朋友这个西路是秋天的意思说拒绝他人会给自己带来不好的感觉如何自洽一样的他们讲的是一样的这两个东西是一样的其实他不拒绝别人是因为自己会有不好的感受所以他就接受了但接受了以后也有不好的感受不管是拒绝也好
这个不拒绝也好都有不好的感受第三位朋友讲的具体场景结合这个场景这三位朋友讲的是一致的他说当你处在一个部门当中难免会有同事找你帮忙和他同级的比方说让你走过去帮忙开一下打印机或者说没有带伞
这个让你帮忙送一下或者说要你下去帮忙送份文件你顺带便去送一送这个就说别人就叫他顺带便做这种就是举手之劳的事情这种事情到底是做还是不做呢
可是从我的角度来讲我还挺我自己觉得自己还挺乐于帮人的就如果别人请我去请帮个忙说顺带便把一份文件带下去我给你举几个例子小陈帮忙换桶水
那我就跟他讲不行没有力量我根本就水都提不起来对一般这是男生干的事情对因为我刚刚参加工作的时候那个就是桶装水换水那基本上是我的活嘛那这应该是你的活我作为女生我就觉得应该是不好意思这不是我的性别关系我的力量真的是比较弱难道不叫你帮忙帮我订个这个订个饭订饭对你吃什么我就吃什么行
对我就给他订了饭然后我就跟他讲你帮我这个月帮我订了饭记个账发一个设表给我然后把票证都付好发个邮件给我然后告诉我总数然后我让财务给你把钱还给你滚这件事情我的回答就是滚我跟他讲我最讨厌记账这种事情不要让我做我每次做的时候我都会很讨厌你不要让我做哦
要不然会损害我们的关系我其实会把我自己做这件事情的感受告诉对方说如果我做这件事情帮你买个饭就买个饭对我说我可以帮你买个饭你把钱给我到场给我你还告诉我拿凭证拿报销我就会告诉他我最讨厌记账也就是说我在拒绝别人的时候我告诉他这是因为我的问题所以我不能给你做而不是因为你的问题我觉得这也是个拒绝的一个技巧就我拒绝你不是因为你不值得我不想帮你买
你凭什么呀我们俩什么关系啊你有要求来要求我给你买饭我觉得这样子一说就变成你拒绝他是因为对方不好他心里就很不舒服但我拒绝别人的时候我告诉他是因为我的问题我最讨厌记账别叫我做这种事情我一边做
一边做这种事情一边都会很讨厌你我会这么说那这是我的问题我讨厌鸡爪那你就不能说我什么但我可以帮你买饭反正我吃什么那个你口味不一样你也不要说我我就随便买的我不是很擅长做这件事情但我会帮你做然后你把钱带回给我对我还会去讨债我觉得这个我很理直气壮的对
我们第二部分就讲完了已经讲完了吗因为我们在上一部分其实讲了特多很难说这里我们要再点一点所以我们已经进入了第三部分如何进行拒绝的技巧果然很丝滑这下比刚才更加丝滑
比方说这位同事就提出这个困惑他拒绝的时候很生硬容易让对方不开心有什么巧妙一点的方法其实我刚刚已经讲了一个这个巧妙的方法就拒绝的时候就用自己为什么不能做到的理由去告诉对方我觉得这是一个方法对不对那如何判定应不应该拒绝什么样的请求需要拒绝什么样的请求就不要拒绝这怎么判断
这个问题好难回答我好像人生里面没有会去做这样的判断我就是给自己设停很多的时候我有一条线或者说我有的时候会让一些可能要拒绝的场景尽可能的不发生我会这么做就避免这种出现需要你拒绝的场景对
这个同学就讲了个爱情的例子他说举个爱情的例子他怎么去决定拒绝有一个纠缠了很久的人但是最近不这么理我了应该是下定决定离开了但是每次对方提出什么自己还是很难拒绝不知道这是一个爱情的问题还是个拒绝的问题这是个爱情的问题
如果你别的时候比如说这个人跟你没什么关系你也是出现这种纠结那这是个拒绝的问题但一个纠缠很久的人最近不怎么理我了纠缠是别人纠缠你还是你纠缠别人还是别人纠缠你你很享受这个过程他计算一下他最近没有来骚扰你好久没来骚扰了所以如果我拒绝你的话是不是就
就现在不给我拒绝的机会了对所以这个背后其实情感问题你对这个人到底内心里面是怎么样因为有的时候即使这个人我们不那么喜欢其实这个人不断地来跟你有关系你也会有一些小小的得意好像我自己是受欢迎的但如果我拒绝的话我这份受欢迎的感觉就没有了
所以这个背后其实是对于自己这种感受的哪个更重要有的时候我们会有一些小小的虚荣小小的这些得益感我觉得也很重要这里要参加其他因素首先这不是一个拒绝的问题他也是个拒绝因为他没想着要拒绝他没想着要拒绝我也觉得听下来他没想着要拒绝他很肯定对他不是百分之百满意他只是觉得说如果我接受了其实也没有更好的结果
我拒绝了可能这个结果也不是我想要的所以他是对于拒绝和接受两个结果都不太有把握所以他就不知道怎么做我就觉得这是常态就经常我们会觉得拒绝了以后可能也不好让我接受了以后可能也不好对 追一个女孩子那个女孩子也不是特别满意就对这个男孩子不是特别称心也不想不愿意跟他交往但是呢也没有更好的手边好像也没有特别合适的那么如果说
比方说他邀请我去去个公园要去一下人民广场我觉得大家去一下正好我周末也没事也不方便拒绝但是一看到我和他在人民广场又被很多人指指点点我也觉得不舒服怕人家又觉得我们谈赖了我的潜在机会又没有了所以我要继续养鱼还是不要养这条鱼了
是有这种情况那不就不去人民广场去这个郊野公园所以像这个问题它就不是个拒绝的问题是你背后决策的问题拒绝是说我觉得要把这个设定设定成就我自己已经做了决策他已经完成了决策对完成决策但是呢我觉得我内心已经很清楚的知道这东西我不想要我也不想做这件事情我只是不知道怎么开口我觉得这个叫拒绝
像这个事情是我们在讲到越深的这一段就讲到我们的丝滑进入到我们第三趴其实就是在讲我们很多时候真正出现拒绝的难的是因为我们没有做好决策要不要拒绝要不要就那个像我比如说我们前面讲到很多我的例子我发现是因为我自己内心里面是做好拒绝的决策的就我已经想明白了这件事情要做或不做
达到什么条件做达到什么条件不做我有个很明确的标准像这些问题他们背后的问题都是我们没有做好这个决策如何做出拒绝或不拒绝这个决策怎么做那背后就是情感利益的考量
是吧其实这个就没有标准答案了就你自己得想明白你到底要什么你既要又要那我们就帮不了你你迹象要很多人不是这样的不是既要又要我觉得我迹象要我迹象要把天药鱼养在里面很多人是既要又要还要我怕你听不见
对对对如果你这些都想要那当然这个决策就比较难下这个时候就不是一个我们简单的说方法的问题而是你自己得理清你自己的思路了我又想把这个人养在鱼塘里面希望他能够继续的来追求我但我此时此刻又不想马上做决定我希望他能继续帮我干活但我现在不想回报对吧我觉得我们已经研判下来这不是拒绝的问题这是个爱情的问题
但是我覺得我們走到更深的這個拒絕的問題就是我們不知道怎麼要不要做決定我們背後有就是我們倆還相處於那你該怎麼辦呢
如果我就是那个懵懂的这个小姑娘你给我一些建议呢沈老师我会问他你是不是真的喜欢这男的呢我有一点喜欢我有一点不喜欢我就是跟你说白了吧我就是养鱼状态那你就继续去做呗那你就再给大家一点时间看看他到底合不合适你但如果你用的是纠缠你觉得你对方已经是不喜欢你的那你就坚定一点早点拒绝
也放人家挑生路对方是喜欢我的对方是纠缠我的那你不喜欢他你给自己我现在还没有喜欢上不等于说我未来不喜欢陈老师你凭什么说我不喜欢他那你就给自己点时间你就继续这么混着呗
你没有人逼着你说马上要做决策他又很害怕影响我的声誉那就既要又要那我个人会觉得你还是放人家一条生路吧我觉得不是你我也想给我自己一个机会那你对别人不公平啊真是的把人家养一养叫什么意思啊真是的
还有这回事对别人不公平的问题对别人不公平啊那我应该跟这样说那我想明白了那我先拒绝好了通过今天和你的咨询我想这样做我就跟对方直接说我还没想明白要不要和你这个进一步的有发展基本的关系我得有点时间我们现在还维持朋友关系对你距离稍微远一点对对吧你现在原来 0.5 米现在保留 1 米左右对啊好
如果别人问我们为什么在一起你就说我们现在还是同学关系你千万不能说你在追求我好像也很少有人会这么说我觉得我这样说行吗这个我觉得太硬邦邦了因为人家也没有说真的虽然说的很粗鲁但我很快就说完了你想想就明白了过两天你决定要继续来找我就找不找我就算了我觉得对方说那我就喜欢你啊对不对
你就给我一点时间不是我觉得他就是比如说对方提出什么自己很难拒绝比如说对方提出你看电影对不对那我就觉得如果我们要做干什么我就跟他讲说我觉得看电影是情侣之间做的事情咱俩还没到情侣这个成分不会吧怎么不会啊我们俩是同学的时候你都请我去看电影了那可是你 96 年的事情我拿起来
什么时候请你看电影是你自己要求我因为我手上有票有演唱会的票是另外一个男生给我的对我就问我你能不能请我去看看电影那我倒是说可以啊我手上有票我邀请你邀请我看电影对啊是这个意思呀对啊你邀请我我邀请你给你这么绕口那我那么热于助人的人因为你有票子那我那么热于助人我又没有男朋友那个时候分手处在思念的长期那你不觉得这是情侣之间的事情吗
那你要跟我这样拒绝商同学不是这么回事我不能邀请你看电影因为看电影是情侣之间的事没有我觉得你提了个更过分的要求你要求我到你寝室里来找你跟你一起去看演唱会是那我为什么要拒绝你我心里不想拒绝你我就答应你我就答应你我为什么要拒绝你我内心
因为我不想觉得我到女生寝室接个女孩子看电影这不显得我追求你吗所以你不想显示你追求我吗我就是想去看个电影我没想那么多
不是看电影看演唱会在复旦大学看谁的演唱会看那个刘晓波刘晓波这个不是那个不是那个作家唱歌的还有好几个人还有周艳红还有那个但我们那个时候的情况是我们没有觉得我没觉得这场是个约会我们这么好的同事关系咱俩同事好很久了吧不是不错平时关系也不错无话不谈无话不谈你那又帮我
对吧你呢还帮我分析跟前任男友的各种问题对吧我也帮你分析啊你跟前任女友的各种问题然后我们都已经想明白了就果然果然这个前任的关系我们都无法再继续了所以我们各自帮对方出谋划策你那时候还要我帮你追求女生呢对不对帮我送了不少信对
对我也在找别的男生在约会那我们这么好的关系你邀请我我邀请你这件事情我肯定答应啊我没有想过要拒绝你啊所以我的意思就是说如果对方跟你讲具体这个事情其实可以直讲的就我们不一定说我不跟你来我要是说这个是个情侣我们觉得还没到这个程度你可以
等一等那别的如果别的什么事情我作为朋友能帮忙的我很愿意的我觉得咱们还是要有乐于助人的精神这个聊的比较多了主要是讨论一下怎么处理这个爱情的评感问题这位同学说什么样的拒绝才让对方觉得到感受到尊重既没有让自己不高兴也没有让对方觉得丢面子我刚刚其实讲了就是说要私下里拒绝不能公开拒绝我觉得私下里和公开拒绝都可以的关键就是讲拒绝的原因是什么
那不行比方说下次有一个场景安红安红我喜欢你嘛对吧结果上面帮一盘水泼下来这很显然叫拒绝我觉得这个对方那个那个人会有面子吗我觉得那个他在骚扰我啊对这种事情我还能容忍也不是说我不拒绝别人就或拒绝别人我就一定要搞感受对方
对方都骚扰我了我还给他面子我脑子有毛病啊我当然不了我又不喜欢你在楼下这么叫我把所有人都那个叫醒了然后让我在这个地方让人家指指点点我当然一盆水泼下去了这个时候我没有考虑说要一定要如果一个男生就在门口不断的弹吉他在窗前我一盆水叫下去也叫吗对啊他弹的还不错他不叫我的名字就让他去
他叫我的名字但我又讨厌他但是这个人的问题但如果我喜欢这个男生我就飞奔下去了取决于我喜不喜欢他你别谈这个别人听了谈给我一个人听对啊所以他这个问题本身是里面含着一个问题就是什么样的拒绝才能让对方感受到尊重
你把这个问题回答偏了说不需要用对方感受的尊重是根据自己的感受根据自己来判断要不要给对方面子不想给他面子比方说刚才举的那个安红的例子我就不给他面子安红就没有给他例子那么假设安红在这种场景下很想给那个喊安红叫民工来喊安红的那个人是谁啊
是张艺谋演的张艺谋嘛张艺谋演的那个演员但其实不是张艺谋不是张艺谋爱上了这个曲颖不是这个片子里不是张艺谋张艺谋是那个民工民工是受雇于姜文对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对如果如果如果如果如果如果如果如果如果如果如果去对去对对对对对对对对对对对对对对对对对对对的的的的
我觉得这个问题很 trick 首先你已经回答了在这种情况他已经构成骚扰没有必要给他尊重然后他的那个被影响的人还想给尊重比如说我换个场景楼下就像你刚刚讲有人在弹吉他我觉得这个男生也不错
其实我也希望跟他做朋友但是我的的确确不喜欢他我那个时候喜欢的是你但是我还真的是遇到过类似的事情我那时候跟你谈恋爱的时候的确有一个男生在楼下是叫我名字的我采取的方式是视而不见拳刀没听到跟我不搭干但是让对方没有感受到尊重啊
因为第一个呢我就觉得他也就在下面叫了几声就走了我跑下去跟他解释也来不及第二个呢我判断他那个时候有点喝点小酒我觉得他可能处在层次不清的情况下我没必要给自己添麻烦也没必要去扯破这件事从此之后我也再没提过这个事他也没跟我提过这事因为他知道你有男朋友
大家就把这个设计相忘于江湖大家都不要提了嘛你喝了点酒突然表达对一个女生的好感我觉得这种大学生的时候都会干些这些傻事干了就干了忘了算了我觉得有的时候给尊严权当不知道也是种尊重对我就想起了一个国外的一个飞行员的故事这个中国没关系国外的一个飞行员
他那个机长啊他是带着那个麦嘛他麦没关掉他看见一个空乘啊就长得很好看他说飞起飞后我就泡你啊这个整个的机舱都看到了那个飞行员那个女的这个赶紧跑到前面去要关那个麦嘛她跑得很快最后有一个大妈说她说飞行以后才泡现在不着急你这个笑话放在这里合适吗就是说
因为你刚才讲从楼上跑下来因为他喊你是楼上假设这个场景置换一下结果人家听到你喊了名字也不见得特别喊你喝了点醉酒嘛然后你听完这个我大概是喊你第一时间往下冲有旁边会有一种感觉这个沈亿飞这么着急呀要冲下去其实是你冲下去叫他不要喊了
我就觉得有些是产生误会的吗我觉得有些事情就得要冷处理一下也是一种拒绝但如果就换种场景这个男生在楼下弹吉他也是我觉得不错的男生但我已经跟你谈恋爱了我也不觉得他比你更好那我呢又想跟他做朋友我呢又不希望他继续表达那怎么办那这个时候我可能下楼我会下楼
我会跟他讲说你吉他弹得真好我男朋友也就弹得没你好不过我觉得我跟我男朋友之间就是说什么什么事情是比较那个的你得找一个女生能够欣赏你弹吉他的好的还能欣赏你这个人的就我会跟他讲我觉得像你这样是人间清醒但很多女孩子她可能
不会这么做那我们现在不就教大家在人间清醒吗教大家糊里糊涂的方法怎么操作法我其实人生里面不太喜欢那种就是我在很多事情里面我觉得人生是有灰色地带的但是在你的情感上我可能会比较如果我是女孩子我会说你谈得真好对我觉得一定有女生喜欢你下次我们单约因为你这个我男朋友会知道的
这个就很恶心你这种人真的好讨厌那你就给对方说我愿意背着我男朋友来跟你偷偷摸摸的在约会
我只不过想听你谈一谈你这叫绿茶行为孙老师你要是女性的话你是个绿茶女你知道吧这叫绿茶是吧我都告诉你的我有男朋友那又怎么样子那你告诉我你还愿意偷偷的跟我在一起你会给我希望啊这不希望我就想听听你的音乐那我们之间你要听我的音乐就意味着你给我机会你欣赏我啊
这相等于吗当然相等于了你这个绿茶这就是绿茶我终于体会了什么叫绿茶因为人家的目标是就要发展恋爱关系我自己把它给割裂了我当然认为我就想听你唱唱音乐这就是绿茶绿在这里是这个逻辑吧就是说别人其实是有这样一个动机你假装绿茶是说你假装假装我不知道这个东西我把这个动机给
玻璃了我好像很纯正就是想听你唱的其实你是有那个的所以这就很绿茶心但我自己以前遇到这种情况我遇到这个男生笑我表白我不喜欢我就哈哈大笑跟他讲咱俩做哥们特别合适你能想象咱俩做情侣吗你想想和这种场景有多么滑稽咱俩做了这么多年的哥
哥们了你突然间跟我搞这一套别搞这一套咱俩继续做哥们然后那个人就散散然的把他情书收回去了收回去啊对啊我看到他换个地址再记吧我看到情书我跟他讲别搞这么好的哥们咱们做一辈子的哥们你这个就是一个大女主形象
不我就觉得我把这个东西讲清楚了嘛对对吧我的确想跟你做朋友嘛我把你改个地址记到这里我就跟他讲换个名字给谁他很喜欢你语法上面还需要改进哈哈
这一段可以再抒情一下这个呢表达过于夸张对然后你这个其实写给谁他会很喜欢你你可以考虑一下他真是的别搞我们俩之间你说有什么好搞的对这个人还说了这个内心秩序感很强的人挺擅长拒绝别人但是如何通过拒绝来显得更柔软更为别人考虑
他其实这个人是另外的他很容易拒绝别人比如说我们想象他也是一个看起来大大咧咧的人就像你刚才讲的大女主现在怎么样你刚才甚至还调侃他的情书那个男生会特别沮丧就刚才你讲很沮丧对非常沮丧那么通过怎么样什么显得柔软呢
你看我们上一个问题这个问题是不是特别丝滑特别丝滑而且那就是两个不同的人提的问第四百块了吗丝滑到第四百块就是问题的就是技巧还是讨论技巧其实我没有考虑过这些问题我不太会考虑就是第一个呢我自己本能性的刚刚也讲了一些方法就是我把所有拒绝的东西都归结为是我自己的原因我很少拒绝别人归结为是你的原因比如说是因为你才就是尊重我
我觉得这就是我告诉你拒绝是因为我感谢你的好意感谢你的好意但是我为什么不能出但是我现在是对对然后对方比如说有公益活动请你但实际上他是有公司来债主的公益活动我就会很坦率的跟他讲说从我经纪公司这边来讲他其实并不能够去判断这是商业活动还是公益活动
所以可能以公益的方式来参加是我的经纪公司可能不太能接受的很抱歉因为我自己现在是有经纪约的等到以后我没有经纪约的时候那这样的活动我有更大的自由度我来参加我没有说你打着公益的名义
想要让我那个因为我觉得很多有的很多公益活动我内心里特别特别的不舒服就是他表面上是说我做公益活动然后他因为做公益所以你就要免费来但他其实背后是有商业赞助的他现场是有商业的露出的他自己是有目的的把这个他自己的公司做大那你既然你要做公益你就得要投钱你请的那些人来他是正常的活动你要做公益你自己要付出不是你做公益你让所有跟你一起来玩的人他们来
他们来做公益你组个场把你机构我们今天机构 20 周年怎么怎么样子我们做场公益活动然后所有人来都是免费来然后我把自己这个机构说 20 周年怎么怎么样我有的时候会比较讨厌这种很多时候我也不能判断我真的不能判断你到底是一个什么现象所以年会它不是公益活动
企业年会但是真的有很多比如说他挂了一个什么资源贫困地区什么活动然后呢你又在上海举办然后又是什么请了几个来自贫困地区的这种学生然后来办那个我一直接到这种所谓的公益活动首先我不太喜欢这种公益活动我不知道这种活动到底怎么能帮
为什么这个问题肯定不能参加因为我们现在已经没有贫困地区了
好吧我们脱屏了好吧但我的意思就是说我在拒绝的时候我把这些理由都变成我自己的原因而不是说我质疑你到底是不是公益活动我觉得你这个不是个纯粹的公益活动你不能这么来忽悠我我觉得这个就很尴尬因为我也不能判断嘛除非我真的是觉得但这种活动现在都不鼓励参加了
除非是这种活动让我真的觉得有问题我会直接了当否则的话一般来讲我都会把这个原因归结到我自己身上所以其实真正你能拒绝对方很重要的核心是你对自己是有足够的自信的越是自信的人越能拒绝他人
对 还有一个人说他说能不能采取一些找借口的方式来拒绝他比方说他呢就会很直的我不想 我不去 我不要但是他发现身边的很多领导呢找其他方式 找借口比方说正好在开会已有安排对吧这个
这个方式比直接说拒绝是不是会更好一点让对方感受到更真重的对不起我冲突了
就怕比如说你说我以前也是比如说别人请我做讲座我跟他讲不好意思最后冲突了然后我发现别人经常下面跟着这句话是说陈老师没关系的后面这个一直到今年年底还有五个月的时间你随便挑一天我们完全来配合你的时间我就发现这下进了套路了这个进了套路我约你什么时候来讲课对这天冲突了那你说什么时候空对对对那我都一直冲突你
还是会撕破脸所以我觉得有些事情不如直接了当的给自己定一个原则为什么这样的事情用借口的那主要是针对特定的比方说今天晚上一个饭局你有空参加吗其实你不想参加你说我有安排了
对但是下面我还是愿意跟这个人继续做这件吃饭这件事情的只是我最近比较累那你就可以特定场合你说我今天正好已经约了谁那我们可以下次再约个时间就是这个找借口的前提是这件事情换个时间或换个别的场景你是愿意做的但如果这件事情换个时间换个场景只要没有达到你的原则你还是不愿意做你不如就直接了当告诉他我为什么不能做我觉得这个方法是比较好的
我自己不太喜欢那种拐弯抹角的这种那个我一般来讲都是比较真实的告诉你我能做或不能做的原因就是这一段陈老师说拒绝的技巧方法主要还是通过诚信实事求是讲道理尊重但是我会把原因讲我自己的原因而不会说别人的原因主要是来自自己的原因对好那么接下来我们结合一下实际场景来讨论怎么样把这个结合自己的原因尊重把它体现出来好
非常失火这次进到了第四百块了是吧比方第一个陈老师我男朋友呢很想尽快的推进结婚但我觉得还需要跟他多接触多了解跟他说过他表示理解但是他话里有话总是在吹那怎么去处理这种情况这个好像桑老师很有发言权我有什么发言权就是我那个时候是我想结婚你不那么想结婚然后最后你是怎么下定决心的
我也是被逼婚逼的没办法了你怎么逼婚了我又没逼你了可不是我逼你的比方说经常说如果不结婚的话我们村里面会怎么我们镇上人怎么会怎么看我那不是那是吵架的时候说分手的时候你现在都认识我们家里人了对啊你老师你又吃了我们家几十个砂锅了对对吧类似于就是说
总而言之觉得我们现在分手的话后果很严重还不如结婚吧我总体上得下来是这个感受瞎说到时候你真正结婚可不是我的原因啊你是有一个朋友跟你讲了说如果谈恋爱五年不结婚就永远结不了婚我不知道为什么这个朋友就是六年就五年结不了婚到第六年就很难结婚了对你为什么就信了这个人的话那的确这个朋友是你的朋友跟我不搭杆
就算我那个时候也在考虑要不要结婚这个问题嘛可能有一个句话就触动了对吧就是还是处在一种就说结婚好像没有什么特别的理由一定要结婚嘛现在又没房子工作也不稳定但也没有分手的原因
对我觉得这样也挺好的对吧就没有一个必须要结婚的那个 punch 就是那个推一下的对撞一下就可能被这句话撞了一下就说你就还是结婚吧所以就那个所以其实当时是那个时候也在陈家丽之间纠结嘛嗯
嗯先成家再立业还是先立业再成家当然先是先成家再成家吧但是要我们家是先成家再立业对后来想想看就是像立业可能可能性不大成家嘛就在眼前那么也就先做简单的事情嘛是啊是啊所以其实像这个呃
到底是怎么对方想要跟你结婚其实你需要考虑的是说我到底是不想跟他结婚还是不想短期内跟他结婚如果不想短期内结婚的话你自己得给自己找一个很明确的标准什么情况下我会决定结婚的
否则你老是不结婚拖在里面其实对方那个胖起来了你等到有一天你想结婚的时候可能对方就觉得结不结婚无所谓了这种错过在日常生活中也挺多的所以其实你可以自己设定一个对他这个情况可能还得要要这个
考虑一下因为他多接触多了解说明他对人家不了解而我们在一起五年了五年了我对你还是比较了解的对吧就我们是确定了不过有一件事不了解比如说你的年龄不了解瞎说瞎说肯定的我们登记者才知道
你是真实年龄我只知道你的生日不知道你的年龄我就这样懵懵懂懂的和你交往了五年我们孙老师一直以为他比我大因为他 94 级数学转 95 法律的然后我是 95 的他老觉得他 7 月份生日他比我大一岁结果登记的时候突然发现我跟他同龄你看孙老师我们也没有考虑特别清楚也就结婚了我就老在想在古代啊他不是包办婚姻吗嗯
但也没有出现那么多的不幸福所以这个还是概念这是命我这样不好我说这是命这是命运吧那也不对说这是命有点迷信了其实不是的真正原因是因为以前结婚的时候不管是你结婚也好做别的事情也好你的目标都不是个人幸福
你想你结婚是什么传宗接代光宗耀祖你是家庭利益高于个人利益的所以你自己是不是幸福这件事情它没那么重要重要的是我嫁过去我这个角色能不能做好大家能不能匹配好所以期望值非常非常低不像现在我结婚就是为了幸福你就得对我好给我提供情绪价值那我的期望值就会很高对吧 我也觉得就是台湾不是有一个红娘她就讲
讲了一个话叫人尽可负嘛对他其实讲的好像不是他是用个贬义词就是说其实不他用的是褒义他把这个人尽可负这个贬义词用成了褒义用成褒义否则变成就是说这个人人品不好不是这个意思就是说他更加强调的是说就是说大家夫妻这个相处之道对
你不断的提升自己要改进自己怎么学会尊重对方怎么样为家庭做出贡献怎么样把自己变成一个更高级的人拥有爱的能力拥有被爱的能力怎么样提升自己如果是这种情况下就无所谓好像爱情会婚姻走不到头的阶段了我觉得这也是的反而是在婚姻当中需要继续成长
因为台湾的一个红女她到福袋来做讲座的时候给了我这个题目我说不行这个题目在我福袋不可以的后来就变成了我忘了当时会选了一个比较中立的一个题目但她其实提的观点就是其实你要有能力跟各种各样的人成为朋友这样子的话其实你会发现你在婚姻里面跟任何一个结婚你都能幸福但我自己其实对这个观点也是打个问号的
我觉得一方面你自己的能力很重要但如果爱不爱也很重要因为不爱的话我能力再强我为什么要去妥协呢我为什么要调整自己呢你会没有这个动力机制对 虽然因为人为什么他觉得是最神奇的人本身是最神奇的因为他是有各种因素所决定的比方说他很可能是由于共同的经历对
就是说他们原来并不是那么好像必须要相爱的但是由于共同的经历他感动了这种历史他很民族珍贵所以他和对方在一起也是和自己的过去和自己的生命在一起对吧这种原因和两人要走在一起要走在一起后大家要克服生活当中的种种困难对
种种的性格不协调之处最后呢大家在努力的过程中看到尊重对方在敬重对方爱慕对方对吧这就像这个还有一种就是由于那种吸引一方为主导的比如说黄荣对郭靖的那种爱
郭靖根本不知道 就是他是个男的 黄荣是个小乞丐对吧 根本不会爱上这个小乞丐的他只不过是把他的汗血宝马送给他他就是义气 这黄荣好像就欣赏郭靖 对吧
在整个国庆和黄荣的爱情当中全然是黄荣站主导的嘛所以这个人的神奇或者爱情的奇妙就在这里但我自己觉得像这个问题啊就很多时候是遇到的是这样的一个情况就像你在一个麦田里面是不能回头的你要捡那个最大的稻穗
然后你走着走着发现一颗倒水特别大很不错你拿了可是前方还有大半的路程你不知道自己手上这颗倒水是不是这个田里面最大的所以你还想走走看看对不对对你讲的就是一种场景是不对的就是说你不能去预设你不能去想象
就是当然了那个但我要讲的是人会有这种心态比如说为什么就是你要想象你要找一个什么样的如意郎君对他为什么要多接触和了解你自己一定要去问自己我要接触什么我要了解什么是比如说我有心里面最大的恐惧是你的信用卡会不会爆掉你在财务上是怎么安排的我需要更多的观察因为这个对我很重要还是说我其实觉得可能我还有更好的
如果你后面这个诉求是为了自己的那你拒绝别人的时候你就应该知道你为自己的这种想要的这个东西付出代价它也是很正常的因为一方很想跟你结婚很可能就是因为他觉得你的条件比他好或者你觉得对方条件没我的好
所以我们也得承认自己这个有的时候会有内心里其他的一些想法为了自己的利益更大化我们其实做了一些事情我觉得这个也是非常重要的一个点所以我自己是觉得像这种概念怎么跟他说呢其实不是怎么跟他说是你自己先理清楚你到底要什么如果你就是走一步看一步想看看有没有更好的就不是怎么跟他说是你怎么跟自己说对吧我觉得在这部分我们可以呃
就把它總結成首先你要知道愛情它是可以在婚姻當中繼續成長的對吧 是這樣嘛在古代先結婚再戀愛的也有
那也有很多古代跟现在不一样现在先结婚后恋爱的别姓这一套很难的很难的但是我讲的这话可能前面讲的是错的现在讲就是说其实在结婚之后也是需要继续成长的对也是需要这个结婚并不是爱情的粉末对然后我也其实很想讲其实人永远是没有尽头的你说你能不能遇到更好的
当然可以但是一旦有承诺机制你跟人家谈恋爱了就意味着你已经在拒绝别的机会了但是这种骑驢找马肯定是不好的就是一个人决定要爱上一个人我觉得更重要的是爱上自己爱上自己和这个人在一起的感觉而且这个承诺机制某种意义上讲就是自己要有一时的断绝机会我跟沙老师都是属于那种还蛮能够招引人的但我觉得我们这么多年来我们自己是自觉这些机会的对不对
桑老师这个表情自觉机会了没有我们关键是要有机会没机会吗那我可不相信
也就是说你肯定会有更好的机会但你一旦下了承诺你就得要接受这个机会成本的我们觉得其实很核心的问题就是还是人喜欢自己和这个人在一起的感觉吧对我是这样定义的你跟他你和这个人在一起你比较舒服而不是你和这些对方很舒服你觉得你和这个人你自己舒服你愿意待在这里就像你喜欢喝这个茶那你就
多泡点 多泡这个茶大概是这种感觉那么这个已经讲的比较多了我们要继续赶路为什么我们要赶路我们要赶路这个目标吗对我们必须要在 90 分钟之内把它讲完否则就脱堂了继续司法的叫下面一盘
在很多人际关系当中比方说另外一个场景放假回家爸爸妈妈的让他给他姑姑家的生女免费补课而且一补呢就是一下午我拒绝了那父母就骂我是白眼狼然后我呢就是他会我会那个线上教学会碰到学生家长让我呢课外让我改作业我是说
这个也被我拒绝了也就是说他这个场景他讲的同时讲了两个场景第一种他因为他会补课他给他亲戚免费补课他父母也会知道的那么他被拒绝这合不合适当然可以首先这个答案就是如果你真的不想补课你当然是有权拒绝而且也没
比如说客户要你加钱他面临他自从提这个问题他纠结着父母骂他白眼狼啊我在你身上栽培了很多年我觉得可能不是这个白眼狼的问题而是比如说这个姑姑本身跟他们家的家庭关系是非常好
可能对你没有直接的好处但是这个姑姑帮了你们家帮了很多所以这个背后的一个很重要的问题是作为家庭成员有没有必要去承担个人以外的其他的家庭的责任和家庭的道德义务
比如说这个姑姑可能是你爸爸这个当时工作下岗或你妈工作下岗她给了你们家一份工作对你们家工作帮助很大她对你是没有直接帮助的可是对你的父母来讲她其实是一个很有恩惠的那这种情况下你要不要去承担其他家庭成员的义务和责任你当然有权拒绝但从我自己个人我的
性格来讲我会去主动承担这些家庭的义务和责任我觉得这是人生而为人的一个点就我不完全要考虑自己的利益我也要考虑家庭的利益所以我爸妈如果他们有欠的东西我其实是要去努力还的这点我觉得桑老师是做得特别好的对我们家曾经有过帮助的人桑老师都是会主动帮我一起去去对这些人好所以这个其实是
另外一件事情如果是像这种补课的课外的回答问题这其实是个服务质量我们对一个人你给我补课补了这些课额外的时间问问题这属于两方的期望值如果发现期望值不一样的话那你可以提前在下次收费之前跟对方就要讲清楚说我这个只是负责
这个上课剩下的改作业和回答问题不包含在这个服务费里面如果你们有这个需求我有额外的可以你再付一笔钱我来回答这个问题要把这个期望值给解决掉如果第一波你没有讲清楚对方有这个期望值我会建议先做一做
但你第二波在收学生的时候你就会学会怎么把这个工作给大家讲清楚这就是你的成长也是保住自己口碑的其实人是很难完全是考虑自己利益做事情的这样子人是会越来越小很狭隘我自己会是觉得要这样通盘的考虑对我觉得沈老师把这个要不要拒绝还是
做这个决策的底层逻辑讲了一个是由于家庭的这种关系一个是服务的场景他们的场景是不一样的还有一个朋友问就是这种倒带感就是有一个男生一直在找他我也想让他不要发消息了但是说不出口他坚持每天给我发消息我不理他感觉他有一点就是
就是我覺得我好像沒良心似的就好像有點不好意思愧疚他我覺得這個朋友的問題是不是也是像前面講到了其實他也不是特別想拒絕人家
我觉得这可能不是这是另外一个问题就是要下面这个问题什么拒绝别人借钱同学关系半生不熟的其实这两个问题这两个问题我认为是两个完全不同的问题我觉得是一样的问题第一个就是借钱我肯定不想借百分之百不想借谁很愿意借钱但我觉得他这个问题他上面那个问题就是说一个男子给他发消息他说明那个男生有点喜欢他嘛那当然已经很明确的不喜欢对方嘛他没有那么明确如果他真的很明确的话
我自己是觉得如果我也遇到过别人一直给我发信息的我觉得我不太在乎别人喜欢我或不喜欢我这件事情我更在乎我自己是不是喜欢对方所以如果有人坚持给我发这些信息我也不太会有什么道德的困境因为我如果不喜欢他这是他自己主动做的事情那你会不会说你别发了我不会的就让他发好了
我觉得没有权利跟另外一个人说你不拒绝是不是很差的表现因为我自己的一个逻辑是我没有权利告诉对方你应该做什么和不应该做什么你只是查而不是扎我也没觉得差呀我们要绿茶呀就是说我觉得他一直给我发信息我能决定的是我要不要回复这是我的能够控制自己的行为你不回复会让人觉得你是很期待人家再发人家又发了他发
十天我都不回复他理解成我很希望他继续发我只能说这个人脑子不好既然他脑子不好就随便他去如果你偶尔要回了一个点赞对那你就在鼓励他继续做这个行为人家发十次你发一次赞
你觉得实在不好意思给他点个赞我一般是这样的人家给我发很长时间对不对我如果真的有感而发我回一句我没有感而发的时候我就坚决不猜因为我能控制的只是自己行为我没有办法控制对方行为说你可以做什么你不可以做什么我觉得没有这个权利啊
我哪有权利告诉别人该做什么所以我就觉得你只是做到自己应不应该做我要不要回复那我自己是不想回复的那我就不回复了那你要发那这是你的选择你发好了你要借钱是因为你自己觉得你有这个理由那你可以问我借钱但
但我不想借你的钱我当然就可以不借给你钱了这是你的事和我的事这在我们这个被讨厌的勇气讲这叫课题分离这是你的事这是我的事我做好我的事我坚决不借给你钱我也不太回复你但你要做这些事情你有需求天天给我发那有什么我在微信里面其实经常发现有些人一直给你发一直给你发我以前还会有些困惑
他又不熟我也没觉得他喜欢我后来我发现这个人是群发你知道吧就有的人他群发他给所有人都发那他自己要群发我有两种措施一种是全都没看到第二种我把他拉黑但因为大家有的时候还会遇到这个像我们在正邪啊里面有的时候会遇到还蛮客气的突然间把人家拉黑就不好那你就让他发呗
他就有这个群发的需求你就让他发呗跟我们打杆刚才讲了很多都是同辈啊家庭当中场景我们现在讨论相对比较严肃的在职场当中在长辈当中比方说不敢也不会拒绝领导比方说刚刚被产假当中拉回去上班
还有人问就是如何拒绝长辈的不合理的要求拒绝长辈的需求是不是代表着不够孝顺还有说怎么去拒绝克里柱领导的这个要求为了让小组的利益最大化把
把未发表的原始数据共享给其他人像这些领导啊长辈啊我觉得长辈是另外一个问题这个长辈我们刚刚也讲了拒绝并不等于不孝顺这是两件事但职场里面其实领导会有他的利益诉求
比如说小组利益最大化公司利益最大化这个领导有的时候他这样的立场不仅有他个人的自己的立场最大化他也有企业的立场最大化那我们自己作为个体我们也会有自己的立场最大化以及我们怎么配合企业的利益最大化我觉得这些是比较难的对像这位同事讲的其实也蛮
蠻普遍的比方說領導讓大家週末大晚上加班其實沒有一個人樂意但是呢你憑著你的這種責任心啊或者說你的未來年終要提拔或者都是領導要決策的那麼領導在加班大家都跟著加班這種場景其實是蠻普遍的而且在政府機關國有企業事業單位非常普遍領導在單位走領導單位不走大家都不敢走
其实我觉得这个跟拒绝没有关系这就是两个事情第一个是你的替代价值以及你说不的能承受的代价什么叫替代价值代价承受不了比如说你的工作岗位和你的能力是企业没办法轻易说不要你的你会发现越有这种替代价值高的人他就越能说不因为我知道你离不开我销售冠军可能在办公室那是企业企业会好一点
我的替代价值非常高你是不能够不要我的这个时候我说不的权利就会比较大我觉得这是替代的价值如果你替代价值很低你随时随地可以被取代那你自然而然你就不得不去很努力的去做你额外的事情来增加你的替代价值
我觉得这个是一个很重要的一个逻辑体系所以有的时候人的这个拒绝与否他其实是一个也是比较现实的考虑但还有一个就是你对代价的承受为什么现在说 00 后经常对整顿职场可以批评领导可以动不动就拒绝加班是因为 00 后失去这份工作他无所谓他父母养着他然后或者他自己能够更容易的找到工作但如果你自己持续
失去这份工作你房贷立马就还不上了那你就不太会敢去怼领导啊所以你背后的这个实力是决定了你能不能拒绝拒绝他背后除了我们刚刚讲到心理问题他跟实力之间是有紧密的关系的我们前面这个上一期谈到了实力有两自有两部分一部分是你有实力第二部分是你能不能拒绝但你要知道你拒绝背后也有实力的原因的你
你没有实力的时候你讲这句话有时候会有一种感觉何不吃肉米包因为现在生活当中谁有实力说你行你就行不行也行说你不行行也不行所以有的时候这个时候就是你的考量每一个拒绝如果你实力不够强大的时候他就得承受代价举个例子来讲你老是不加班你就得承受晋升的时候别人领导就不考虑你你要能承受这一点那你就拒绝好了我自己就是为此付出代价的
我有的时候很多事情不那么积极的参与我就能接受别人考虑好处的时候不考虑我你不能说你又不积极的去加班你什么都不做然后你最后又抱怨说虽然我不加班但是我的 performance 我的绩效我的工作表现我的完成的成绩都是很好的你为什么不竞争我就是因为别人好像做的让你领导很满意
你在那里加班大家都像模作样的加班正巧又坐在门口领导我今天正好要加班对你要知道会拍马屁的人他就是更容易晋升嘛你要知道会拍马屁的人他给领导提供了很重要的情绪价值这情绪价值你
你不在婚姻里都要情绪价值吗情绪价值很重要啊那你不愿意去拍马屁对有些人对领导的这个情绪价值做得满满的对啊你都不提供情绪价值然后你非得让人情绪领导要爱上你你不觉得这个奇怪得很吗所以我的意思就是说是可以拒绝但得要承受拒绝以后所带来的后果这也是在职场里非常现实的所以我们在职场当中这个问题还是一个决策问题
你想想你能不能够承担两害三权取其轻就比如说惨价里面如果是我的话我会拒绝因为我觉得他也不能拿我怎么样子然后他的后果也没有那么的严重我有非常正当的理由我是可以跟他讲的
但如果我觉得这个时候的的确确是领导觉得我很重要那我自己当时第二老二的时候我就没有修十足的产假因为我觉得待在家里很无聊的去上个班也挺好的那我就觉得我愿意修因为我对我来讲这个代价不够沉重或者说我觉得无所谓但对你来讲如果很沉重你就两还相权去继续
领导会有一些不满意但也不见得那么的不满意对我觉得原来做下属的时候是经常会有这种担心了领导叫我干一些什么事情我正好无法满足比方说领导叫我什么时候去做一件事那正好和其他事情冲突了那我就会把其他事情给调整掉就感觉好像我现在没事对吧因为这样的话领导就会开心嘛就很领导开心嘛
但是实际上我在做就是现在所谓的某些领导的时候如果说我其实也没有要求人家必须要这一天把这个事干完如果说他有其他事他跟我说一声也可以他反而是降低了他的交易成本对这个科斯定律嘛比如说他的交易成本降低了他过两天再把事情给我处理好我也可以
也能接受是的但有的时候我反而实际上要去提醒如果你有任何事情不方便你就可以跟我直说对特别是像现在我做老师会安排学生做一些学术研究的协助因为学生有这个义务的对就是因为研究生研究生嘛协助老师做学术研究比方说把这个资料信息整理一下这个是我
这个老师有权做也是通过这样的方式来带学生嘛不是不是学术研究以外的事儿学生有时候也很紧张啊他说我这个要回个家可能没有那么及时首先第一我感觉这个学生表现很好很想学另外呢我说这个学术研究也没那么着急啊对啊你迟一天晚一天无所谓的而且主要还是练练学生的能力嘛对啊
但学生看得出来年轻的时候总会是希望表现更好的但我觉得现在学生里面有一个最大的问题是比如说我收学生我每个学生到我这边来我都跟他谈好你做我学生我有两个要求的第一个就是说你如果做我的学生我希望人家出去你是代表我的能力的你不能什么都没学到就从我这里毕业了所以我会跟他讲你一定要在我这里做一个定量和做一个定性我会把项目给你你一定要完成这个研究任务否则你的能力起不来的好
他们进来的时候都说可以可以第二个我是要求他就你至少有一年不要去考虑实习的事情你第一年给我安安稳稳的在学校里面好好工作你第二第三年你去找实习我都觉得 OK 但第一年你要把时间放在研究上否则的话你是学不到东西的每一个进来的学生都是同意的
但是有很多学生真的就是做不到的他进来以后他就已经开始找工作甚至自己创业了然后就一直延期你所有交给他的活他都接受但是他坚决不做还把你的进度全拖没了所以我觉得像这样的学生我有的时候就觉得真的很头痛以至于我现在都不太愿意收这种有些专业的学生我就不要我就不收因为我觉得他把后面的那些很认真的学生的路都堵死掉了因为美
每一个人都非常诚惶诚恐的跟你讲沈老师我特别想做你的学生我特别努力我会怎么怎么样子你也很难判断说真话还假话你都相信了结果你发现 80%的学生而这个专业里面有 80%的学生都不靠谱
只有一个靠谱所以我后来就坚决的不收这个专业的学生了那但我后来也觉得这不公平因为这里面其实还是有学生是真的好的嘛我觉得对吧我觉得我采取了一些什么方法呢我就把我那个历届毕业的学生和我现在的学生把它建个群嗯
那么即使我的有些道理他可能听不懂那些已经毕业也好的一些学生反而来支持我但邵老师讲的很对我只有毕业后才能理解邵老师讲的这句话你大学期间你实习那么多我说你接下来有一个漫长的时间慢慢长长时间做打工人对啊你为什么急着现在要去打工呢对啊然后他们会跟我讲说邵老师现在就业压力很大我理解
但是你既然选择读研究生你好歹读一年吧他有个逻辑不是 你就压力大你就是应该要磨刀不务砍才功啊你这个如果这几年你不去学习我说因为我自己从实务当中来的因为
我说这个食物的东西当你知道这个道理你听说读写表达能力过关的话这个食物是分分秒秒可以上升的如果你不去练这个事情你在整天纯粹在这个食物当中其实你也做不了什么食物在这个单位打打杂
学不到任何东西是的要浪费自己的时间你定量的东西没有做好你就到了很多岗位里数据分析你就做不了自信的东西你做不好你沟通就有问题你问题都找不到对不对你这些能力对你以后的工作是非常非常重要的我觉得我有一套非常可爱的
科学的指导学生的那个他写论文我都每次开启都有一张单子你回答哪些问题你可以借鉴我的方法就把他的师兄师姐协助你做好教育我们从这个隐身开去就是有的时候很多时候其实是一个你发展的过程和你
暂时性的利益在社会性别里我们讲女性主义是叫现实性的利益和战略性的利益就你当下的利益跟你长远的利益你是需要学会平衡好的沈老师不知不觉的就讲到我们下一个环节了就是说拒绝之后的心理调试和反思就是说你刚才实际上所讨论的有些东西有没有必要去拒绝对有些该做的就做了对吧年轻的时候多做一点也没什么不好的他拒绝了心里又会想着那件事还有就是说最近烦恼的事
家人催生他和他老公一直盯客但是呢长辈急切的让我们生孩子考虑到长辈的性格是根本不尊重人不听人讲话那种所以我们都在打太极但总觉得不是长久之计
我其实前面那个问题还想重新再回忆一下就是刚刚讲的反场不是反场就拒绝的心理其实我是一个特别能说拒绝的人但是我人生大部分时候其实能不拒绝我都不拒绝的我觉得人生如果能多做一点没什么大不了的
就是因为我觉得很多事情人家找我我觉得我能做我都做所以我的拒绝就会非常的有力量就像我在家庭教育里经常跟很多的父母讲 80%的是才能换来 20%的不的力量你跟孩子从早上开始挑剔怎么起床起这么晚衣服怎么不好穿吃饭为什么不好吃上学又没有把书标整理好你都是说不不不
都是在批评他你就是很严肃的跟他讲说你不能够怎么怎么样子他这个不是听不到的那在夫妻关系里是这样的三老师回来我大部分时候能说好我都说好但如果我说不一定是我确定了这个不很重要我不能讲所以你一定是少数的不才能够很多的事才能让你的不有力量很多人是经常不说那个确定的好总在犹豫不决什么都是不确定
不不不不不不不这也不想干那也不想干然后又觉得自己的不没有力量是的如果你一天对一个人你天天在说不他其实那个不是听不到的除非他比你弱他没办法他只要比你强他就觉得你的声音根本就不重要所以你的不的力量是来自于四的所以前面那些所谓的拒绝他有个前提的东西我为什么现在拒绝的比较多是因为针对不同的群体我有一条线但我没有说拒绝就是说都不做我告诉你我原则是什么
我其实从做的角度告诉你什么情况下我做对不对所以很多人就觉得一直纠结一直纠结是因为他每件事情其实都不太想做他最后勉强答应了但你别以为你勉强答应对方看不出来你做的也不好所以你这个不又没有力量但你又说了很多的不我觉得这个是很糟糕的就一旦决定说不一定是这个不对我来讲很重要我要坚定的说不你
你講的應該是講親密關係當中的怎麼樣去表達拒絕包括這個子女教育當中的拒絕 對吧這個就是這個場景講得特別好
一下子把拒绝这个问题和你的家庭教育结合起来了是不是也要植入一下你的课程呢你要讲一讲好吧这个广告这个植入一下因为我大家这个最近看到多个个平台有我各种各样的账号经常有朋友问我说这些账号真的是你的账号吗是的就很多都是我的合作账号我在做那个家庭教育的那个然后在网上也有松弛父母课在我们光之来处也有公众号上有沈亿斐的家庭教育课社会学爱情思维课等等
如果大家想系统的听这方面的内容可以关注我搜索沈亿飞的任何一个视频号里面我有直播的那就是我的真的号对不对你就可以买我的课你可以继续学习家庭教育你也可以在公众号光之来处去买我的社会学爱情思维课和沈亿飞的家庭教育课以及沈亿飞的心教育课等等等等就是说你不能拒绝买这些课
那不你还能强迫别人买课吗但是呢就是我的意思是说当你买了这个课最重要的原因让你学会拒绝那倒也没有那也不能胡乱宣传就是让你学会这个分寸感就什么样的情况下你要做拒绝对我们在家庭教育里专门讲了哪些事情你必须要管哪些事情你可以不管就很多的父母
那些该管的事情不管养出了熊孩子不该管的事情管了很多导致孩子抑郁所以我们在家庭教育特别想做让大家理清楚当然家庭教育的课程还有另外一个很重要功能是解决大家的焦虑问题这个也是我们要解决的问题对就刚才回到我们刚才的问题就是说更深处的深考我们已经到反思了嗯
就反思刚才你已经开始反思家庭教育当中亲密关系当中没有那么多的拒绝对吧一个反思还有一个反思丁克就我现在认为就是说我们刚才讨论的话题是什么呢就是说你为什么做拒绝是因为你想明白了
对吧 你再做了理性的逻辑决策以后你就拒绝了 对吧这个拒绝的逻辑是基于自己而不是意于别人体现为一种尊重这个问题都解决了 很顺但关键是如果你自己的决策发生了变化呢比如说比方说你原来是丁克我和老公一直是丁克父母催婚到了 40 岁老公反悔了这个好普遍啊
非常非常普遍这个时候你再去拒绝你再去想想你曾经拒绝的你对父母的那些催生你觉得你拒绝有后悔要吗大部分都是你们男性干的坏事比如说徐克你看一直丁克最后不是也是离婚然后又找年轻的生二东升也是这样子就是一直导演是吧导演就是然后最后那是导演界跟我们教育界是不一样的
但是我觉得就是如果你真的坚定的要丁克你打太极它没用就是因为对方其实有希望嘛那你如果真的要做丁克你就得打消对方的想法那你就得要很坚定的把你的态度亮出来亮出来以后很可能就是对方的父母会劝说自己的孩子跟你离婚重新找一个这些都是要承担的代价所以我觉得从这个角度来讲父母不能催生就像催他儿子催婚
催再婚会有这种情况吗当然他催不了你这个媳妇生孩子他就催他儿子换老婆有这种可能很多啊现实生活中或者换老公也有的换老公那个的都有但我实际上觉得父母的催他当然是不好的
但是我们做研究也发现说你要让父母完全的改变他也很难因为我们在做老年的研究的时候我们发现老年人把给子女带孩子看成是他人生的最后一个任务他要把这个任务完成掉否则的话他觉得我在
跳广场舞的时候我都是不务正义这是我们最近做的那个老年人的研究他们的想法你当然可以说是他是落后的一种想法但他的的确确是他真实的想法因为他们是经过家庭主义过来的
他们人生最大的目标就是传宗接代光宗耀祖他们自己结婚也不是为了个人幸福就是为了传宗接代光宗耀祖那即使我的生活不幸福但这个任务我是完成的你也得完成这个任务就像每个人的人生目标不一样而已所以它是种理念的冲突而不是说我有恶意我觉得大部分的父母不是带着恶意去催的而是他有这个想法我觉得这个是很重要的对我觉得这就是我们要
要聊的话题都聊完了没有吧最后还有一段深层思考呢深层思考就是这个就是非常自然的就聊到这里了就是说有些你曾经的决策我们久先讲决策嘛讲了一大段决策怎么怎么对如果决策对了要拒绝现在突然说你决策改变了有可能是错的对因为我们这个在做研究的时候发现很多人在 35 岁以前都能很坚定的做丁克
但是 40 岁左右很多人会产生不一样的想法人们最想生孩子的时候是什么是当你的父母越来越弱你跟这个父母之间的连接越来越短越来越松散的时候这个时候你会发现你在世界上你生活在这个社会上你像扶贫一样你是没有根基的你
你如果是创了一个很大的事业你有一个公司或者你做了一个非常大的公益思维很多人需要你你不会有这种感觉可是人到三四十岁的时候可能就认识到了其实你对其他人来讲都不这么重要你的工作失去你也无所谓啊
那这个时候你就会需要有一个人是需要你的你可以说这是做父母的自私但也是人类本身的一种诉求人是希望在这个社会上有根基的所以很多的人 40 岁开始就改变了男生也是特别多的改变想要生孩子
我觉得这个事情对女生特别不公平的点就在于男生 40 多岁想生孩子他换一个年轻的老婆就生了但是对女性来讲我们换一个老公由于我们的生理的年龄可能没有那么容易的在 40 多岁以后再怀孕使得女性就处在不利的状态里
所以我自己是劝很多做丁克的人一定要想想明白到底这个决策是不是那个你能不能承受对方在 40 多岁的时候改变了然后你那个因为我自己做研究的时候一直遇到这种女性说自己其实并不会考虑一定要丁克只是因为当时自己的丈夫坚定要丁克所以就丁克了然后等到 40 多岁男生又改变男性又改变的时候就特别受伤所以我觉得做丁克一定是你自己想要坚定的做丁克
如果你自己有想做妈妈或做爸爸的想法其实在这种时候这是底线问题不要轻易的我就觉得走到婚姻里面它就不仅仅是爱不爱的问题底线问题得解决
有些人就适合相爱但不适合进到婚姻里就是因为我们对底线的这些问题认识是不一样的我们在令人心动的 CP 这个游戏里面专门有几个是底线问题这些底线问题不达成一致它很麻烦在长期的婚姻里后面会很受伤好的沈老师就今天的这个产出做一个总结吧
好像讲的啰里吧嗦咋七咋八不知道讲了些啥算了你来做总结吧陈老师实际上是我们花了两期啊去讨论这个拒绝因为通过这两期的这个学习啊我更加理解了拒绝这个含义内涵啊
他拒绝他很可能他是基于自身的一个考虑对自身当下要何去何从的一个考量更多的是考虑自己而并不是考虑一种双方对吧人为什么人际关系就是一个网嘛人在网中央那么拒绝往往发生的考量的因素是单向的我自己
我在这个人际网当中我不受这个网的牵连所以我要做出拒绝对吧所以拒绝首先还是经过一个冷静的思考这个思考的原点就是对于自己的各种样的时间关系金钱情感的管理就是要把自己管理好就是拒绝可以达到这个效果
但是在这个背后就是一个判断对就悲心的判断有现实的利益有长远的利益有它的也需要站在个人的立场去考虑这种各种关系
是吧 是的 就是说你既不要受各种关系所牵连同时呢又要基于自己立场来考虑这种关系对 就这个讲起来好像还是能够把它分清的一种是就是你考虑问题的出发点是基于关系所谓基于关系是基于他人的感受还是基于自己的一个现实的
现实或者说长远的一个安排当然我们也通过对拒绝的这个概念理清以后我们进一步发现拒绝它并没有产生我们大家所想象的那些不利后果对 不一定会产生这些不利后果我们对拒绝会有那么多的恐惧我们一一地进行了破解
在这个破解的过程当中我们更加理解了我们需要去处理好这个各种各样的这种人际关系然后呢让自己呢成为一个更加潇洒的人所以这最后我们也就是这个琼瑶琼瑶琼瑶阿姨她不最后说人一辈子她飘洋流逝她讲她的一生是什么
是要笑笑傻傻是吧对我觉得他是一个非常存爱主义的一个人就是人能够真正的好好爱也爱我觉得这人生真的是不辜负的所以我自己也是一个偏穷要式的觉得爱本身很重要所以我对人生自己的重点我觉得也挺明确的对我们有没有机会聊一次穷要可以啊
我不知道大家会有什么样的话题我先做个视频然后我在 B 站会做一个视频和微博如果大家看了这个视频有什么想法的话给我们留言我跟桑老师可以就琼瑶本身以及这种存爱观念在今天的发展可以再做一个聊天但我回到这个拒绝我其实不知道怎么总结吧
我觉得拒绝其实我们在两期里面聊的第一个就是拒绝的决策就要不要拒绝其实拒绝本身有可能带来代价但也有可能没有代价取决于这件事情到底是怎么样子的以及你对自己事情重要性的排序
所以决策本身它取决于你对自己的了解你的替代价值以及你对自己到底想要什么的一个衡量你既要又要还要的话你就会发现拒绝很难接受也很难对吧但如果你自己很明确的知道我自己要什么什么是我不要的我能承担这个不要的代价那你会发现决策本身就没有那么的困难
那第二个呢就拒绝本身他其实并不一定就像桑老师刚刚讲到了拒绝本身并不一定跟那些所谓的关系不好啊或者是影响到职业生前一定挂钩我们有的时候会夸大拒绝本身的效果其实拒绝就是你正常的一种做和不做有的时候拒绝本身可能也是为他人也是有好处的他能找到更合适的人去
不见得是我这个不情不愿的又不太擅长的人去做我其实对对方来讲拒绝也是使得这件事情能做得更好的原因那第三个我就觉得就涉及到了拒绝的方法拒绝并不一定直接说不其实是可以有各种各样的方法来做的那我自己经常用的方法就是我在每次拒绝的时候这个原因都归结到我自己的身上而不是去指责他人说你怎么能提供这么不合理的要求而是说我有什么要求
我希望你能体谅我此时此刻我可能做不了那我觉得很多人是可以体谅的但最后一个也是讲到了其实你要拒绝的时候请记得哦日常生活中的不的力量是来自于是你不要有太多的那种不
你也不要有这种不情不愿的事其实事何不越明确其实有的时候事情反倒越简单人们除了自己承担自己为了自己好处以外也要承担作为一个团队成员的责任也要作为家庭成员的责任以及可能我们还得要做一个社会人应该有的责任所以我觉得那个背后其实会更复杂的一件事情是吧对最后我就想
利用这个播客带领我们这个 35 万的粉丝朋友一起向全娃阿姨致敬全娃阿姨她笔下的这个女主角女主角以前是女主角现在就是因为大家都读错了所以据说汉语拼音也改了你说女主角也可以了她的那个女主角她是执着勇敢独立积极乐观温柔贤淑
而且才情过人始终为爱而生活你说是琼瑶本身吗琼瑶以及琼瑶她描述的那些女主角那可不琼瑶描述的女主角很多还是有一些问题的不全是这么正面的至少通过这些女主角的塑造我们理解琼瑶阿姨是这么一个角色嗯
所以他自己最后一句话是活得潇潇洒洒我们也希望大家能够活得潇潇洒洒不管你对穷药是怎么看的对它的剧是怎么看的但我觉得这种态度本身是很重要的红尘一世潇潇洒洒是吧对好今天的播客我们就非常准时的
按照桑老师的这个要求很丝滑的完成这个下课好下课正好是两节课的节奏是吧桑老师这个控制的很好啊不过点一点可能会稍微还少一点点有中场休息嘛好吧好吧
好那今天的播客就到这里有什么大家想要聊的话题欢迎在评论里面告诉我们我们也非常愿意根据大家的一些想法去找一些很好的有意思的话题来聊我们觉得是要像有一个像山毛像琼瑶像金庸致敬的一个环节我很想去分别向三位老师致敬好吧那我们找机会聊一聊我们好像做完这一期马上就要进到 2025 年了
也提前祝大家新的一年快快乐乐能够有很好的事 2024 年任务是超过完成那你 2025 年你的关键词会是什么我们桑老师的关键词拒绝我还没想好 2024 年我们的目标就是要做到 35 万粉丝结果竟然达到了在 12 月份提前达到我觉得非常惊喜非常意外桑老师自己还有的任务我们觉得 2025 年我们的粉丝目标
40 万对到 40 万吧我们大家一起努力我们也很希望你能告诉我们 2025 年你会给自己设定什么样的人生的关键词我其实还没想好我的人生关键词是什么躺平你的关键词就没有关键词我一直没有关键词我一直活得很散乱真是的好那今天就到这里再见拜拜拜拜
大家好我是沈亿斐那在过去的几年里其实我做了很多的课程想要帮助大家系统的学习爱情啊性啊性别啊以及怎么去做沟通的内容所以呢在公众号光之来处你可以找到社会学的爱情思维课沈亿斐的性教育课沈亿斐 2021 聊性别等等这样的课程你在这个公众号上还可以找到运用心动的 CP 和重新认识你这样的情感沟通的作用
我在过去的岁月里其实特别希望能够通过系统的知识通过一些实践性的方法能帮助大家在亲密关系里面成长起来能帮助大家的自我变得越来越好生活越来越幸福那么如果大家想要了解一些有关家庭教育的相关视频和内容呢可以在视频平台搜索沈亿斐和桑建刚我们一起来聊聊那些育儿难题好了今天的播客就到这里谢谢你的收听我们下期再见下期再见