有关身心健康、好好生活。分享保持身心健康的信息、工具和练习。 我们是定居欧洲的两位女性，希望通过深入的谈话和丰富的实操练习，帮助大家在喧嚣的世界中保持身心健康。 我们相信每个人本质上都富有创造力、存
前几周，我做了两场公益交流会，主题分别为：“如何真正的接纳自己”与“如果不被外界评价左右”。根据为分
了解/确诊ADHD的最大意义，不是去吃药，不是“治疗”，而是你可以原谅自己了。终于和绿色的姐姐Jin
在这个快节奏、信息爆炸的时代，我们的注意力被切割，我们的感受被忽略，我们的生活越来越碎片化。我们习惯
高敏感人修金钱关系，会遇到哪些挑战？我们允许自己拥有财富吗？在我们拥有财富的路上，会遇上哪些洪水猛兽
在2025蛇年大年初一，我正式开启个人播客节目《框外的世界》，寓意一段全新旅程的开始。在那里，我将从
祛魅的过程，是慢慢消除对一些事物的滤镜和过分美好期待，去接受世界的一切都是平凡、真实的模样，这种真实
现代婚姻中，许多伴侣并没有出轨、家暴，也关心孩子，甚至经济收入都上交，但女性依然常常感到窒息与痛苦。
今年我因为这期节目的嘉宾Simona而认真地去了解了女性主义，才意识到世界依然充斥着各种对女性的不公
《再见爱人4》播出过半，面对节目里嘉宾的个人表现，你学会「none of my business 不
在众多评论和分析麦琳的信息里，我们发现竟然都没有人看到麦琳的一个「问题」，那就是——ADHD（注意力
