有关身心健康、好好生活。分享保持身心健康的信息、工具和练习。 我们是定居欧洲的两位女性，希望通过深入的谈话和丰富的实操练习，帮助大家在喧嚣的世界中保持身心健康。 我们相信每个人本质上都富有创造力、存
本期节目是关于金钱关系的下期，鸣鸣作为戏剧治疗师与段老师进行了一段关于看见信念卡点的角色扮演练习。我
“你对待钱的态度，也是早年别人对待你的态度。你和金钱的关系，就是你和自己的关系。你和母亲的关系，就是
父亲节临近，在小时候每年歌颂“父爱如山”的文案里，我们对父亲这个角色的认识，似乎一直很单薄。“缺席的
脑科学研究表明，高敏感人士思考时的大脑是类似树状或网状的发散型结构，这直接影响了高敏感人士接受和处理
《歌手2024》正在热播，无修音的直播让“那英紧张”登上热搜，关于紧张这个话题，段老师和我有很多的感
疗愈当然不是仅仅为了疗愈。我们私以为，疗愈的终极考验，或者终极验证标准（如果有的话）是，你是否可以在
曾经的我，被叫做“内耗王者”是一点也不夸张，我那高速运转不停歇的大脑时常在猜测别人的想法，ta为什么
你一直在等的人，是多年后的自己。今天很开心邀请到我们的朋友安娜，我们一起探讨了“那些有伤的童年”，成
生而敏感，你没有错。本期节目我们受邀做客三文鱼 电台，和主播小姨一起畅聊关于“高敏感”的话题，这也是
泽龙好像一直在过着很“特别”的生活 ：他不坐班，会骑数月的单车去“间隔年”、赤脚跑马拉松、学习中医、
发布这期节目的时候，我突然意识到三八妇女节在即，结合这期主题，我重新了思考了我作为女性，作为一个出生
本期嘉宾是一位资深的古筝老师— 臧婷婷。臧老师从音乐角度介绍了关于音乐学习和演奏的内容，除此之外，节
新西兰对我来说，是那遥远的年轻时代的回忆，而对晶晶来说，新西兰是她过去十一年里的日日夜夜。本期嘉宾晶
这期我们要聊一聊愤怒。现今社会好像大家都特别追寻“情绪稳定”这个状态，如果你发脾气或者表达出愤怒，就
人生是旷野，不是轨道。这期节目是我和播客【噢！妈妈】的串台。我从小宇宙首页推荐看到Simona的节目
