祛魅的过程，是慢慢消除对一些事物的滤镜和过分美好期待，去接受世界的一切都是平凡、真实的模样，这种真实，包括美好、混乱、破碎、复杂......

很开心和「破罐不摔」的主播雨霖铃连麦聊了一期关于「祛魅」的主题播客，正好伴着“TT难民涌入小红书”这个史无前例的社交网络现象，我们一起探讨了这个世界的“魅”，我们各自祛魅的体验和感受，在祛魅后，我们可以去期待什么。

祛魅最好的方式是拥有，鼓励大家可以多去拥有一些体验，多去见见不同的人，在这些所有的经历和体验中，我们慢慢去建立自己的「内在权威」，逐渐了解自己是怎样的人，自己真正喜欢的是什么，从而亲手去创造适合自己的生活。

祛魅后，在认识这个世界的真相后，我们仍然可以选择对生活保有期待，在平凡的日常中，想着法子逗自己开心，去玩、去爱、去现实中、去关系中......

｜连麦主播｜

雨霖铃：一个高能量的有趣灵魂/写过书的母胎INTJ-A/最懂互联网的B端营销负责人/最懂汽车的自我成长主播

关于播客「破罐不摔」：不说废话的进阶频道，每周迭代自己0.01个版本，一档关于INTJ内核修炼、职场进阶、第二曲线养成的逆势成长节目。

｜正式内容｜

2:30 Tiktok难民涌入小红书：美国网友正在与中国进行罕见的文化交流

9:20 对「西方国家」的滤镜和祛魅

11:00 韩国游客涌入上海：双向祛魅，互相走进对方的生活

Part 1 什么是魅，为什么要祛魅？

• 16:32 什么是祛魅？
• 17:00 祛魅最好的方式是拥有
• 祛魅的本质不是拥有，是建立内在权威。——不神话外界，不矮化自己。

Part 2 成长是对所有客体体验祛魅

客体体验：把自己对开心的预期，对希望的预期寄托在他人/外界某个物品上。

• 18:39 对大佬（阶级）祛魅
• 26:40 对物欲（消费）祛魅
• 30:30 对「理想爱情」祛魅
• 39:00 对奢侈品祛魅
• 46:30 对「特别体验」的祛魅：穷游
• “我就很喜欢给人加滤镜  ，然后滤镜破碎以后感觉对方变了。”
• 所以需要时刻记住 ： 只承认我看到的事实。

Part 3 祛魅了，然后呢？

• 52:00 祛魅的内核/目的是什么？
• 55:00 祛魅后，我们如何凭空创造快乐：玩起来，如其所是
• 1:01:00 call back：TT难民“教”我们的事

BGM: 张韶涵《寓言》

｜相关书影音｜

《祛魅，对世界祛魅是一个人变强的开始》［法］罗伯特·纳伯格

《在路上》[美] 杰克·凯鲁亚克

电影《花束般的恋爱》

｜本期主播｜

🔆 Linmin 生命教练/成长疗愈教练/亲密关系教练

Co-active Coach，ICF认证共创式教练/荷兰跨文化研究专业硕士。Linmin Life Coach工作室主理人/雨果和伊娜的妈妈。

小红书：Linmin教练日记

微信公众号：Dalinmin郑林敏

预约教练对话/加听友群：微信 Jaymina （备注：教练对话/听友群）

合作邮箱📮：linmin.zheng01@gmail.com