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身心健康工作室

有关身心健康、好好生活。分享保持身心健康的信息、工具和练习。 我们是定居欧洲的两位女性,希望通过深入的谈话和丰富的实操练习,帮助大家在喧嚣的世界中保持身心健康。 我们相信每个人本质上都富有创造力、存

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如果你的敏感在一开始就被看见,你会长成怎样的大人?带着这样的疑问,我邀请了一位高敏感育儿博主--Li

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你和你自己是什么关系?你是你自己最严苛的老板还是最亲密的朋友?你每天都在充满理解和爱的鼓励支持Ta,

与婚姻家庭治疗师激情开麦聊杨子。《再见爱人4》一播出,杨子的种种惊人的言语和行为瞬间霸屏各个社交媒体

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本期节目是艳苹和六分之一播客主播桥怡的对谈,谈论了两部分内容,一部分是桥怡对商业的看法,另一部分是她

“这期播客寄托着我的42岁生日心愿:让羞耻见光,走向一个真实完整的自己,成为自己最好的盟友。”--

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这期节目我受邀分享了自己成为人生教练life coach的经历,我的受训背景和关于人生教练这个职业的

长期的亲密关系就像一场“漫长的双人舞”:你可以很享受独舞,你也可以选择去跳一场双人舞。但是要想这场双

随着“她们”在社会各个领域取得瞩目成就,「中女时代」不可逆转地到来了。30-55岁的中年女性迎来自己

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大家好,欢迎收听新一期「身心健康工作室」,本期节目我们推出了首期付费单集,作为我们探讨「亲密关系中的

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爱自己、先取悦自己、把对别人的好转到自己身上、爱别人适可而止,爱自己竭尽全力......这些话语在“

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专注的倾听,几乎等同于爱。在日常生活中,你是否有这样的体验:在倾听的过程中,脑子里一直在想一会儿我要

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本期节目是关于金钱关系的下期,鸣鸣作为戏剧治疗师与段老师进行了一段关于看见信念卡点的角色扮演练习。我

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