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KRAFTRAUM

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- &

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Silber bei dem größten Sportereignis der Welt und trotzdem ist man nicht zufrieden? Heute gibt es ei

Warum ist das Aufwärmen vor dem Training so wichtig? Und was passiert eigentlich in unserem Körper,

Damien ist zu Gast im visChange Podcast und spricht über die Unterschiede des Profi- und Breitenspor

In this episode I talk to Danny Lum about the unique benefits of isometric training, the differences

Protein-Mythos entlarvt? Lange Zeit galt die 30-Gramm-Regel als gesetzt: Mehr Protein als diese Meng

Einblicke in das Training eines Weltmeisters: Mein Gast hat als Hospitant hautnah erlebt, wie sich z

00:01:33 Wie lief der Launch von Pump & Jump? 00:04:32 Was war deine beste und schlechteste Training

Viele Sportler wollen ihre Sprungkraft verbessern und man findet viele unterschiedliche Übungen, Met

Das was mich zu einem guten Athletiktrainer und Sportwissenschaftler macht, ist der Grund dass ich k

Im Sport geht es fast immer darum schneller zu werden, oder in der gleichen Zeit mehr Kraft zu entwi

Es gibt gute und schlechte Übungen, aber woran erkenne ich welche Übung besser ist als eine andere?

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