两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；
总有人会问我们，姥姥姥爷是如何做到爱上运动的？为什么你们就能无论刮风下雨，都能那么执着的去骑车跑步撸
每当深夜，我们总会扪心自问，人类智商的下限究竟在哪里？本期节目是姥姥姥爷对这一永恒不变的问题，又一探
一起来吃个瓜，最近在网上发生了一起，声势浩大的网上暴力事件。冲突的双方，一位是反对极端节食的健身博主
因为姥姥休假了，所以今天是special edition哦！在今天这期特殊的明信片儿里，我们请到了2
五一快到了，还放五天假，结果被疫情闹的哪儿都去不了！所以这个假期我们的目标就是一个：打发时间！什么事
作为一个女生，我们最擅长的就是自己骗自己，有些谎话只要没人拆穿就是事实。比如男友说的“你比张柏芝还好
为本届毕业生，深深的捏一把汗。。。但作为毕业就赶上08年金融危机的“过来人", 姥姥姥爷拿
上周的明信片儿里分享了大家关于“最近让我幸福的小事儿”的留言，结果好多人说了，听完更抑郁，因为发现怎
最近姥爷在减肥，但是憋了一个冬天，好不容易疫情好转，又忍不住想出门儿下馆子。除了老三样的新元素，wa
最近姥爷发了篇很治愈的vlog，结果公众号和微博上收到了大量的回复，这文采，这画风，这些高兴事儿，让
姥姥姥爷想要喜大普奔一下，因为健身房们，好像在陆续开业了！你已经回归健身房了吗？有没有还没硬拉心跳1
疫情虽然可恶，但是却造就了不少人的一身厨艺，比如最近刚刚入了vitamix，做了杏仁豆腐和芝麻糊的姥
今天聊点儿轻松的，给大家讲讲姥姥姥爷年少轻狂时候撒酒疯的故事。姥姥是如何在高级日料餐厅毁了人家的榻榻
在做家用健身器材测评的视频里，姥姥因为得意忘形，乐极生悲，把腰“咔嚓”一下闪了。这两天膏药，喷雾，电
故事的起因，是姥爷在家里翻出了，姥姥17年前给她写的，那封情书。肉麻至死，姥姥的尴尬癌就地发作，而姥
今天的节目里姥姥和姥爷细数了年少不懂事时尝试过的奇葩减肥diet，从七日瘦身汤的亚麻籽，从防弹咖啡到
今天聊聊我俩最不擅长的感情题！有的人很想谈恋爱，但是又太爱自己，舍不得为了别人牺牲一点自己的时间和经
女神节聊聊只有女生懂的烦恼...吃的那么少，练的那么狠，为什么还不如男生饿一天肚子效果好？姨妈来之前
去健身的时候，你都遇到过啥尴尬事儿？旁边大哥穿着皮鞋健身？发出"野性呼唤"? 非
之前在节目中我们短暂的提到了棉花糖实验，发现好多孩子感兴趣，于是干脆拿出一期来讨论一下延迟满足del
