长乐是上海的一条长长窄窄的长乐路， 也是我们探索的长期主义快乐的一条路。 两个被瑜伽改变了人生的瑜伽老师将在这里分享他们的练习、教学和灵魂修炼之路。 在这个泛瑜伽电台里，体式从来不是瑜伽的全部。 瑜伽
第八章从第10条偈颂往后，展开了一系列技术层面的练习指导，帮助我们在死亡时“好好表现”😏 欢迎收听
本期播客有幸邀请到Yan的好朋友——范塬老师。作为“印度通”和“梵语通”😏，老师的分享和回忆包括「
有幸参加石宏老师《瑜伽经》北京工作坊，更有幸地，邀请到了老师来播客给我们讲更多的故事，和最实用、最去
《薄伽梵歌》第八章被称为「不灭梵瑜伽」，对生命、对死亡、对轮回感兴趣的听友都可以在这一章中找到一些古
《薄伽梵歌》来到第七章「智慧和知识」，奎师那的履历来了！他到底是谁？或者他到底是什么？🤔 kris
掌门人4月的上海工作坊，是Paramaguru Shrathji时隔七年再一次在中国授课。趁着这次阿
借着阿斯汤伽掌门人Sharath Jois在上海的工作坊，我们“抓”住了二级授权老师Tao Year
嘉宾介绍：雍贝师父（用白师父），阿坝藏区的一位格西（相当于是一个学位，也相当于大法师），带着耳传扎龙
薄伽梵歌第六章 事无巨细的冥想指南————————————————dhyana yoga 禅定瑜伽
今天的节目比较特殊，我们借清明节之际，和大家聊聊死亡和印度死神的故事。00:01 死亡和死神Yama
《瑜伽访谈》本期邀请刚从巴厘岛毕业回来的小白，一起聊一下「瑜伽教培」这个话题。本期嘉宾：小白，上海软
《瑜伽访谈》今天请到了真正的熬汤人Dou老师😏Dou，阿斯汤伽练习者，瑜伽老师，在Claire眼里
《瑜伽访谈》继续邀请朋友们来小院唠嗑😏第二期嘉宾：Ero Xu，艾扬格瑜伽老师，专注顺位教学，被同
《薄伽梵歌》第六章：「唯有禅修，才有可能获得平等心」，欢迎收听。——————————00:30 Dh
《薄伽梵歌》的分享来到最重要的第六章，正好也回答大家关心的话题：如何有效自律？欢迎收听。01:12
本期节目来自于听友的问题，在《长乐瑜伽小院》第一期访谈中，嘉宾Shelly分享了泰国寺庙僧人放下过去
全新系列《瑜伽访谈》正式开启，欢迎朋友们来小院唠唠😏第一期嘉宾：Shelly Sun, 十二年瑜伽
薄伽梵歌来到第六章，什么是行动瑜伽的精髓？欢迎收听。——————————————00:00 薄伽梵歌
有感于最近冥想课的同学反馈，我们聊一聊「瑜伽」哲学里的冥想。00:22 冥想课经常遇到的问题03:2
00:38 不容易的202301:02 瑜伽老师经常受到的灵魂拷问02:45 由病痛带来的新认识当身
