テストの点数や、周りから褒められるか？で、自分の価値を決めてきた、そんな「優等生さん」にお贈りするラジオ。 あなたは、あなた自身の「心の声」、聴けていますか？ 他人の評価や、世間の常識に合わせすぎて
#シャンパンタワーの法則 で有名な#松田ミヒロ さんと医学博士でポジティブ心理学者の#松村亜里 さんの対談を視聴して学んだことをシェアさせていただきます🥰あなたの毎日の幸福度がぐぐんと底上げされる
あなたは人が本来持つチカラを信じていますか？それとも、人というのは、外からの働きかけがないと成長できないと思っていますか？この２つの相対する考え方、どちらを選ぶかで、毎日の幸福度が変わることがわかっ
しあわせを加速する３STEP.それは、ちいさな変化をみつけることから始まります。あなたにも、あなたの大切な人にも小さなよい変化が起こっています。それに気づくことでしあわせがどんどん加速していきますよ
あなたは、ネガティブ感情にのみこまれて身動きがとれなくなっちゃうこと、ありますか？そんな状況から抜け出すための２つの方法を紹介させていただきます🥰【無料オンライン講座の詳細を確認する】あなたがアナ
お金って大事ですよねそのお金の使い方を少し意識してみるだけで幸福度がググっとたかまる方法があること、ご存じですか？今回は、幸福度を上げるお金の使い方を２つ紹介させていただきます✨【無料オンライン講座
「自分のことは後回し。先にやらなきゃいけないことをやって時間が余ったら自分のための時間を過ごそう」こんな風におもっていませんか？？それ、今日から逆にしてみませんか？！自分が幸せになるとその幸せは「友
あなたが自分らしい人生を生きていくために必要なことは「自分の本当の姿を知り、自分の本当の心の声をきくこと」だと言われています。ほんとうの自分を知る第一歩としてあなたの性格を強みを知ることから始めてみ
乗り越えたい問題や手に入れたいものがあるときはvisionとgoalをセットで設定してみましょう！そのとき、visionは、北極星くらい遠くに大きく、goalは、近くに、小さく、到達したことがわかる
なにか問題がおこるときは、 今日紹介する３つのコツのうちのどれかが うまくいっていないことが原因だったりします。 つまり この３つのコツを常に意識することで あなたの毎日の大小さまざまな問題は スル
夫婦喧嘩、してますか？ 夫婦だからこそ 許せなかったり ひきずっちゃったり しますよね～ ドロドロした感情が なかなか晴れなくて 気分もどんより。 何なら、子どもに八つ当たりしてしまったりして…😿
あなたの理想をえがけたら次は言葉に出してみましょう！！大事なことは、あなた自身が「幸せになること」「理想を現実にすること」に責任をもつこと。自分で決めて自分で口に出す。そうすることで「あなたの求めて
ぐるぐるもやもや抜け出せずにいる問題、あなたは抱えていませんか？そんなあなたが、その場所から抜け出せるとっておきのマジックワード🪄を紹介します😊このマジックワード、ご自分にはもちろん、家族やお子
あなたには、どうしても許せないこと、ありますか？小さなことから大きなことまで「ゆるせない！」っておもうこと、ひとつやふたつ、あるのではないでしょうか？そんな「ゆるせない！」を許すことって実は、あなた
「オバケがくるよ！」 「鬼から電話くるよ！」 「ちゃんとせんと、捨てるよ！」 こんなふうに 「脅しのしつけ」しちゃっていませんか？ わたしは・・・バリバリやっております～😿 そして毎度、自己嫌悪のル
自分で自分を幸せにするためには visionをえがくことが第一ステップ✨ では、そのvisionをかなえるためには どうしたらいいのでしょうか？ そのための３ＳＴＥＰを紹介します🥰 【もくもく朝
逃げ出したくなる状況ってありますよね 基本的には、「そんなときは逃げちゃえ！」が わたしのモットーなのですが そうもいかないこともありますよね… 人生は修業…😿 そんなときは、「vision」をえが
あなたは「ヘルプ」の人ですか？ それとも 「サポート」の人ですか？ 目の前で人がおぼれていたら、迷わず「ヘルプ」！ なのですが 実生活では、「ヘルプ」が必要なことって あまりない…と思いませんか？
女性のホルモンバランスの変動．．．これを思うままにコントロールできたらどんなに心地よい毎日がやってくるでしょう？！と、高温期に突入し、PMS症状に翻弄されつつある私は心の底から思っております．こんな
イライラすること、ありますよね〜😖💦そんな時自分のこと、責めちゃっていませんか？「こんなふうに思っちゃだめ」とか「こんな私、よくない」とか自分のイライラやネガティブな思いを否定して、かき消して、
あなたの強み、あなたご自身で気づけていますか？自分の強みを知るだけで幸福度が9.5倍になることがわかっています🥰そんな「強み」をみつける8つのポイントを紹介します！ぜひ早速、あなた自身、そしてあな
