自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理

愈社交，愈合社交恐惧，专注解决社交恐惧。打造让社交恐惧变为优势，全人类将更自信的美好愿景。走出社交恐惧，免费核心系统课程，每周三20.00-20.30。如果你缺少自信，不懂交流，这里可以帮助你。公众号

Episodes

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第8期彻底解决余光恐惧
2020/4/8

你因为余光恐惧而烦恼吗？担心余到别人？上课不敢认真听讲，工作不敢认真工作，深怕旁边有人坐着？今晚干货

第7期如何不那么在意别人的看法
2020/4/1

你们有没有这样的情况？和别人打招呼，但是却不敢去打招呼，事后觉得别人肯定看不起自己，因为你是是这么觉

第6期如何缓解压力
2020/3/25

你是否在和别人社交的时候感觉压力太大，或者干脆就不去社交了？你是否想消除压力？其实压力也有好的一面，

第5期命运，如何改变悲催的命运
2020/1/15

想摆脱社交恐惧的命运吗？想摆脱我是没用的人的命运吗？你的命运或许就是你的自我预言，你生活中常说的话在

第4期如何更好的和异性相处
2020/1/8

当你告诉他，这个怎么怎么做比较好，为他出谋划策，主动提出建议或者意见，你却置之不理，甚至还板着张脸，

第3期如何和别人更好的社交，社交的3个技巧
2020/1/2

你是否不知道怎么闲聊？觉得社交会让你很尴尬？不敢去说怎么办？今晚告诉你，期待你的收听

第2期如何和症状相处 为所当为 顺其自然
2019/12/25

你是否想克服症状，想让症状消失？但是越去控制症状反而越严重了。如何和症状更好的相处，什么是为所当为顺

第1期如何面对生活中的“失败”
2019/12/18

你是否觉得社交恐惧不好？是否让你觉得自己很失败其实它是你的垫脚石，你将会因为社交恐惧而强大，自信。如