我们是一档关于都市生活的闲谈节目，旨在发现快节奏中点点滴滴的小感动和有趣瞬间，希望我们的节目也能让忙碌紧张的你“缓一缓”，放松下来。不出意外每周五更新，欢迎订阅。
大家好，欢迎收听缓一缓不知道大家曾经在“年轻”的时候，有没有遇到过朋友或伴侣坦言自己“没有安全感”，
大家好，欢迎收听本期缓一缓。不知道大家在平时和朋友的交流中，有没有遇到过标题中描述的那种场景：朋友做
扫描关注公众号大家好，欢迎收听缓一缓~这又是一期情感专场，先问大家一个问题，也是本期节目开篇Sunn
在我们的传统观念里，总有一种思维惯性，认为只要“吃得苦中苦”，就能“成为人上人”。但事实真的如此吗？
大家好，欢迎收听新一期的缓一缓。不知大家是否注意到，缓一缓的内容和风格在最近发生了一些小小的变化。其
不久前，李玟因抑郁症去世，引发了很多人的感慨和唏嘘。确实，李玟给人的印象，似乎一直是那张笑容灿烂的面
大家好，旅行焦虑的“续集片”——旅行焦虑2来啦！其实发布这期节目时，森淼和Sigma已经双双结束了休
大家好，我想死你们了！好久不见，欢迎收听本期缓一缓~最近全国普遍高温，不知大家有没有出游避暑的计划？
大家好，欢迎收听本期节目~严格来说这期可能不算“缓一缓”，因为我们试图想讨论一个比较严肃的话题，在上
大家好，欢迎收听本期“吃一吃”，没错这期又是关于吃饭的，鉴于我已经弃明投暗以外卖为生，所以本期就变成
大家好，欢迎收听缓一缓，这一期我们来聊聊旅行五一小长假刚过去不久，不知道疫情之后的首个小长假大家的体
清衢的盆景这是一期心灵的疗愈，这是一场灵魂的放逐，这是一次深邃的对话，这是一程精神的远行……对不起，
大家好，欢迎收听本期缓一缓~村上春树有句很经典的话，“迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。”疫情彻底解
大家好，欢迎收听本期缓一缓~首先隆重介绍一下我们这一期的专业级嘉宾——健身教练小玉。本期的话题当然也
大家好，欢迎收听本期缓一缓。我们常听到“边界感”这个词，惯性思维也总是觉得它是形容疏离或者亲近的程度
大家好，欢迎收听缓一缓，这次我们终于按时更新了！（骄傲）前不久热播的《狂飙》大家追完了吗？其实现在说
大家好，对不起我们又拖更了（惭愧）最近甲流来袭，我也恰好中招，所以非常遗憾（光明正大）地缓了几天，毕
大家好，本期我们来聊聊“规则”，在开始前，想问大家一个问题：你闯过红灯吗？相信每个人心里都有答案，那
对不起！！我们又拖更了！！在粉丝的热情催更下，我终于熬夜剪完了音频！没错，今天的主题也是熬夜。不知道
大家好，欢迎回来~（没错我们终于恢复了周更！）本期的话题其实和上期有点关联，经过一个春节假期的“荒废
