我们是一档关于都市生活的闲谈节目，旨在发现快节奏中点点滴滴的小感动和有趣瞬间，希望我们的节目也能让忙碌紧张的你“缓一缓”，放松下来。不出意外每周五更新，欢迎订阅。
【主播手记 之 Sigma碎碎念】“哗啦”flag倒了！明明之前说好，缓一缓再聊疫情的时候，就是疫情
大家好，我们又来聊猫啦！作为资深铲屎官，对于猫咪用品当然也积累了不少经验教训，甚至可以说踩坑都踩出经
春天到了，在最适合春游的季节被隔离，真的好难受……既然出不去，那YY一下总可以吧……总觉得越说越觉得
大家好，欢迎收听本期缓一缓！上一期聊了饮食邪教，感觉什么都吃了，这期我们来聊聊吃素；吃素能减肥么？吃
大家好，欢迎收听本期缓一缓！曾经有小伙伴说，我们的每期固定环节应该叫“吃一吃”，因为几乎每期都在聊最
钱难赚，X难吃，这个感受在最近两年似乎更加明显：公司倒闭了一茬接一茬；公司没倒闭的，裁员也裁了一茬接
大家好~这期内容发布的时候，冬奥会已经结束了……虽然没赶上这波“热度”（并不想承认自己懒），但其实我
大家好，欢迎收听本期缓一缓！提到兴趣爱好，每个人的反应都不太一样，有人觉得“好玩儿就行”，有人觉得这
【主播手记】在刚刚过去的一月份，虎年尚未到来，少年刘学州在三亚海边与世界告别。童年遍尝苦难，却仍愿以
春节过完，不知不觉间春天也已经到了，又到了万物交……万物复苏的季节。经过了一个冬天的发酵，爱情的酸臭
大家好，欢迎收听虎年的第一期缓一缓！春节假期已经过了一半，不知道你们胖了几斤？本期纯闲聊，祝大家一整
欢迎收听本期缓一缓春节特别节目！（森淼欢呼）（Sigma欢呼）（清衢欢呼）（武大欢呼）啥也不说了给您
事情是这样的，大家也都看到了，本期话题和强迫症有关，但就在这期音频剪辑完，听到成品的那一刻，它成功的
因为发际线问题，我们聊到了变老，甚至大开脑洞，畅想起未来的老年生活。不管在听这期节目的你，正处在人生
又到了新的一年，我们似乎已经习惯了和新冠共处，但之前“正常”生活的记忆似乎也越来越淡了，本期是一期盘
本期发布时间正值年末，提前祝大家元旦快乐！我们继续来聊聊养猫那些事儿，内容承接上一期的后半部分，欢迎
春天我们种下一只猫，冬天我们就收获了一只……肥猫……在和猫相处的过程中，有糟心也有担心，但收获更多的
本期我们邀请了潜水发烧友Sunny作为飞行嘉宾，与我们一起聊聊潜水的那些事儿。本期主要话题：00:0
大家好，欢迎收听走近玄学（bushi），说到玄学，大家可能会联想到迷信、神秘、灵异、心理暗示等各种标
相信每个第一次文身的人都经历过一系列的心理斗争，在本期的4个主播里，3个都有文身，对于一直想文身的森
