暂停实验室是一个全科班硕博创立的心理健身房。在这里，你能找到改善情绪，提升自信，勇敢行动的一系列心理练习计划。练习过程中，我们会全程真人陪伴，帮你逐渐成为解决自己问题的专家。 带着陪伴与解决近十万人
三分练七分吃，管住嘴迈开腿！这些话听了这么多年，但一提「减肥的时候要咋吃」，就会有各种阴影：食物精确
上一期发布之后，评论区好多小伙伴被燃起了跑步热情，但一瞬间的热血沸腾容易，让这把火持续烧起来却很难。
从「生命在于静止」到「绝不会停下跑步」两个月发生了什么？这期，我们第一次聊了聊运动。之前从没聊过，因
这一期，主播郭婷婷的妈妈谭老师来北京，我们把她请来聊天啦！这次母女一起录播客，问的全是尖锐的： 作
你也内耗吗？你想不再内耗吗？「内耗」其实不是个心理学术语，但看到这俩字，望文生义，也会让很多小伙伴对
文学和心理学的联手希望能更好地帮上大家这期节目，是华东政法大学的文学教授杜素娟老师，和暂停实验室创始
怎么拥有「兴致勃勃去失败」的心态怎么具备「从犯错中获益」的能力每个人都面临过大大小小的失败：付出努力
这期节目，是我们和一块心病的串台。前段时间，暂停实验室的老朋友，「一块心病」的主播王丫米老师来找我们
这是一期对《EP30. 除了赚钱，工作还有啥意义？》的讨论的回应，之前我们聊了「工作到底是为了什么」
郭靖和杨康是《射雕英雄传》里的明暗两条线，是人性善与恶的对仗，两人背后是截然不同的价值观。原著里，郭
「工作是为了什么？」，一个灵魂拷问。这问题问出口，得到一多半的答案都是：「因为要赚钱啊」。这理由如此
为什么总感觉找不到意义、没有特别热爱的东西、感觉没劲像个尸体？今天我们就聊聊这些问题的另一面：价值！
你是学心理学的，怎么还焦虑？焦虑这个词太常见，也太熟悉了。常见到让我们误以为它本该是我们日常生活中浓
本期适合春节回家路上收听，也许能给你支上招！一提到春节回家，很多小伙伴的心情都有些复杂。累了一年，很
愤怒很好，它自带让自己生活变好的力量。很多朋友不是特别喜欢愤怒这种情绪，常常觉得自己不是在愤怒中爆发
怎么才能更积极更独立，而不总是消耗自己？这期播客是原生家庭话题的下集。（上集请戳→原生家庭的阴影，真
