暂停实验室是一个全科班硕博创立的心理健身房。在这里，你能找到改善情绪，提升自信，勇敢行动的一系列心理练习计划。练习过程中，我们会全程真人陪伴，帮你逐渐成为解决自己问题的专家。 带着陪伴与解决近十万人
这些不舒服背后，究竟是什么？作为打工人，在职场里不舒服，都是常事儿。领导的批评，同事的不友好，面对不
如果不改变「自卑」的思维习惯，就算变得「越来越行」也不会开心自卑，大概是绝大多数人在工作和生活中都有
今天你也不想上班了吗？到底怎么办啊？这一期话题来自暂停小伙伴的选送——不想上班怎么办。这可能是在我们
一些关于抑郁的客观事实，希望能帮你驱散对抑郁症的恐惧，增加面对它的信心。上周，得知歌手李玟因为抑郁症
硬着头皮上？有时候行，有时候就是上不去啊！人生中让人心生恐惧的事情有很多，面对恐惧，有时候可以「硬着
都那么难受了，咋还不走，最后还搞到抑郁了呢？上期聊完抑郁的话题之后，郭婷婷有一个大好奇：「都已经在一
面对抑郁情绪，不仅有方法，而且越熟悉，就越来越不害怕它。本期播客，我们邀请郭婷婷、王偲偲和宋灰棕一起
本期播客邀请了两位对「别人的评价」态度截然相反的两个人。郭婷婷：暂停实验室创始人，一个自称不那么在意
这是一期本硕博「脱苦指南」。小伙伴们好，我是主播郭婷婷，这期播客，我们邀请到北师大经管学院的钱婧老师
本期对谈嘉宾：郭婷婷：暂停实验室创始人，公司 CEO，俗称老板。谢耳朵：2022年3月开始实习，6月
你听说过「正念」吗？这不是个大众词汇，刚开始听到这个词时，很容易联想到一些这样的概念：走火入魔，宗教
上一期跟大家聊的是，暂停实验室是怎么和小伙伴们相遇的。（收听请戳👉🏻暂停实验室，你们广告怎么铺天
前段时间，我们在公众号发了一篇神经科学博士大壮的投稿。大壮是暂停实验室超过 500 天的用户，在投稿
暂停实验播客出息了，这一期有了大突破：请来了第一个嘉宾——最美的六层楼老师。六老师已经推广暂停实验室
小伙伴们大家好，断更4个月后，我们终于又回来了。在过去的一段时间里，我们经常看到其他人在讨论「暂停实
我们的【情绪急救工具包 | 公益即用版】上线了。如果你身处情绪风暴中，这个工具包能帮你快速给情绪降温
主播胡缠的话暂停实验室是一个锻炼情绪调节能力的「心理健身房」。来到暂停实验室的小伙伴，有85%左右的
主播胡缠的话Hello 大家好，这里是暂停实验，我是主播胡缠。今天这一期是情人节特辑，我们来聊聊亲密
主播胡缠的话本期节目是主播郭婷婷的一次举着小喇叭对着全世界广播的「科普」节目。这是一期在讲她是怎么从
我和我的搭档主播，暂停实验室的创始人郭婷婷一起聊了聊她是如何从一个「迷迷瞪瞪」对心理学毫无概念的高中
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