这是一档营养师说真心话玩大冒险的节目。 大家好，我是营养师Jingle。这里我分享营养咨询室内的故事，分享营养室外的生活感悟。 营养界喜欢用这句话 - You are what you eat.
每个人都有自己的饮食故事。这是组成你的一部分。如果你现在正在经历饮食问题，你正在度过这个坎。我希望你
减重药物使用友好。我在之前的内容 - 第12期详细以司美格鲁肽为例介绍过使用减重药物的前期筛查和药物
营养就是有很多小技巧，让我们饮食健康更加事半功倍。我们吃的食物，是有营养的生物利用率的。意思是，也许
我不理解，主业都有够让忙碌的了。为什么现在很多声音在讨论搞副业？是主业无法再精进了，还是你不爱你的主
营养咨询行业中的一个秘密武器——情商。每一次失败都是变强的契机，这里分享了失败案例与提升情商的技巧，
只长胎，不长肉。希望每位准妈妈都能找到适合自己的孕期体重管理方式，享受这段充满爱的旅程。【本期内容包
夏日炎炎，汗水涔涔，是不是感觉自己快成了行走的“水蒸气机”？我的夏日补水秘籍分享来啦！没有想到立秋了
在营养师培训考试中，“正确答案”总是鼓励纯母乳喂养。我当然知道母乳的好处有超级多，对妈妈好，对宝宝好
最近看小红书有许多“营养师变现”的帖子。我的来访者和我说起，感觉给人一种误解 - 怎么营养师都在搞变
实体经济不好的时候，我开了门店。虽然是格格不入的工作方式，其实挺舒服的一时兴起，又说了一些真心话。你
“为你好”所以不让你吃。真是让人来气。不少人因为胆固醇高，少吃了很多东西，但是确搞错方向，白吃苦了。
春天来了，犯困的朋友，里面请！关于春困的问题，我试着问了问ChatGPT，发现了ChatGPT不是一
一个对很多人来说并不容易的事--增重。增重看似简单，实则可苦了不少伙伴！对很多需要增重的人来说，不是
蹭《热辣滚烫》热度讲减肥的，我实在不想参与。新年第一天看完这部激情电影《热辣滚烫》，很感动。尽管我看
30岁我送自己最好的礼物：一份海外保险。听这一期内容前，我先帮你过滤一遍，你再考虑要不要花时间听：你
嘿，准爸妈们，你们准备好迎接新生命了吗？在这一集的播客里，我们要聊聊备孕期间的“大事”——那就是营养
这一期突破平台期的重复最多的观点是 - “能坚持下来的减重方案，就是最有效的方案。”一共11个突破减
完全曝光！私人营养师行业大揭秘！上周我收集了听众朋友们对这个行业的好奇提问。 这个播客我将100%敞
我10岁的时候就来了月经，但是之前一直不疼，在大学期间朋友都很羡慕我，因为没有痛经的烦恼，所以无法对
什么食物能让你爱爱无敌？姐妹们进来！都是羞羞的话。一起更加“开心”快乐吧！（爱你们哦！）
