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自习室 STUDY ROOM
37 跨越不可能 | 挣扎是一种对话，决定战斗的时刻答案尽显
01:44:33
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2024/10/8
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一本集大成的巅峰表现著作，让Guxi和Weiya的阅读倾向完美互补。
成为高手的四大技能：动机、学习力、创造力和心流。今天主讲动机的三大构成。
动机的第一个构成是驱动力。人到底怎么才能获得驱动力？
「自主性」和「掌控感」是我们从未思考过的强大驱动力。
绝妙的4%：让挑战稍微超出你的技能以滑向心流。
动机的第二个构成是目标。设定目标还有这么多层级和讲究？
Guxi去雍和宫烧香，神奇地烧出了真正的灵验。
动机的第三个构成是坚毅力。坚毅力的版图居然如此多元！
固定型思维VS成长型思维
激情不会让我们更坚毅，却帮我们抵抗了过程中的折磨。
重新认识正念：跳进思维与情绪的空隙，不让情绪附着。
人很难发现自己的认知弱点，好在这里给出了一个绝妙的思考建议。
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