《七分饱》是一档聊吃喝、消费品与生活的对谈类播客，由两位生活在杭州&上海的男生主播不定期更新。 我们开辟这个小天地，通过麦克风表达对食物、城市生活以及现代消费的看法和见解。 保持七分饱，留出一些空
温州古称东瓯，也有温暖小岛的意思，所以今天的瓯菜也就成了温州菜系的代称，清淡温润但口味鲜美。对于温州
国庆旅游回来，落地上海就知道秋天真的到了。路边的桂花香不自觉钻进鼻子里，菜市场和超市里，瓜果蔬菜的摊
「温州开了家料理书店！」听到这消息，七分饱前方美食记者（x）第一时间前往温州，出现在盘菜生试营业-第
菜市场到底在服务谁？菜市场改造都有哪些方向？菜市场是否应该「奇观化」、成为打卡点、吸引网络流量？这次
这次我们聊聊香港。香港很迷人，每次去都待不够。它像个巨大的城市森林，既有密集的城市建筑群，也有快速步
这期我们聊聊精酿啤酒。精酿在啤酒的世界算是什么？有人做成社区、有人讲究风味，嘉宾麦克白说「精酿啤酒还
「我们虽然是个很注重吃的国家，但人均的厨房面积却不大」听到本期嘉宾龙龙（珑珑go）说到这句时，心里咯
好久不见，最近过得怎么样？今年春天似乎比往年来得要晚了些，我们俩录制的脚步也就慢了点（借口特别多）。
新年好！给各位拜个晚年龙年第一期，请来两位食品行业做很多年科普与内容的钱程&龙龙，与我们聊了
从立冬开始，一直到来年立春，是绍兴黄酒冬酿的时候。这90天里，绍兴东浦镇南村村的吴兴刚非常忙碌。酿酒
趁着在成都028C参加播客堂会的机会，我们与吃素七年、资深的素食文化传播者抒曼聊了聊。牧远没来，于是
第一期串门节目来啦！🎉逛超市逛到「质检员」模式的我俩，因为之前的这期逛超市节目，跑去盒马录制了今年
两周前，我（思遥）去参加朋友永馨在杭州良渚新港村组织的新米节。 踩在松软湿润的土地，看着永馨与乡里共
这次终于逮到一个机会，我们俩边喝边聊Hulu出品的《熊家餐馆》，一部制作精巧且画风略显暗黑的美食剧，
第一次接触小样的文字内容是通过《1000小食报》订阅内容，不缓不急的文字流动，阐释了清爽消暑系列的主
憋了一段时间的厨房内容来喽！这次直入主题，聊聊我们日常下厨时最常用但又经常忽视的葱姜蒜三兄弟。作为中
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