这是一档记录分享有关个人成长、思维迭代的播客节目。提倡通过简单重复的系统行为，借助时间的复利，达成一个又一个人生里程碑，并自动无限前行。希望能与你在这条自我探寻的漫漫长路上，一起徐行慢悟…
大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。本期是《如何写得更好》写作手册指南的第二节。上一期我们分享了如何构思主
大家好，从今天开始，我将分享一个写作手册。 作者朱利安-夏皮罗，他花了数千小时解构复杂的主题。将见解
不论工作上、人际关系上，或是整个人生中，必定会有感觉「失败了」的时候。 重要的是，这时不要退缩，也
「希望成功」的企图越强烈，失败时的失落感和内心的伤痛就会更剧烈。很多人经过长久的时间，依然无法从气馁
「如果我更有自信，人生一定更加顺利」，有这种想法的人应该不少。 有些人做事自信满满，有些人则总是担
其实大家都知道，「专注于自己的事情」是最好的方法。 但是仍会不知不觉在意他人的视线，而忽略了自己的事
大家好，欢迎收听《徐行慢悟》第45期节目。 今天我们接上一期的内容继续分享保罗·格雷厄姆的《How
保罗·格雷厄姆（Paul Graham）美国著名程序员和风险投资家。有了硅谷教父的称号。他在 05
在日常生活中，我们很难避免与「情绪」相关的烦恼。职场也好，家庭也好，不论走到那里，人们经常为「情绪」
上一期我们聊了：金钱是假的，我们因行动而存在，金钱能量跟随着行动而变化，以及在不稳定的世界，学会运用
人类的团结都是靠故事，而金钱是我们创造过最好的故事。一张绿色钞票本没有任何价值，但每个人都使用它。现
你是坚信自己的才能是一成不变的，总是急切地想要证明自己的能力吗？ 或者你相信自己的基本能力可以通过努
人生太短暂，即使能活到80岁，也只有大约4000个星期。 当然，也许你会比较幸运，能活到90岁，但那
我们经常会无意识的把“系统”这个词想的很大、很复杂，确实系统可以很大，像宇宙、地球、国家、社会，但也
接上一期的内容，今天来分享如何成为一个斯多葛主义者？ - 时间线 - 9个斯多葛练习让你入门 0
今天要分享的是Ryan Holiday 写的一篇文章《What Is Stoicism? A Def
欢迎收听《徐行慢悟》第35期节目。今天分享的是杰夫·霍金斯的《千脑智能》里有关大脑的旧脑与新脑的关系
移动互联网普及的今天，手机已经成为我们身体的“器官”之一了。智能手机让我们能够立即获得几乎所有我们需
复利效应，是我在刚做播客的时候就想聊的一个话题。我在第三期播客《如何制定和实行个人计划？》中就曾经说
为什么思考是痛苦的起点和终点 ？ 当我们在谈到痛苦时，通常指的是心理和情感上的痛苦。虽然我们在生活中
