Deep Dive
Why did the speaker take a break from the podcast?
The speaker took a break due to a prolonged illness, likely mycoplasma, which caused continuous coughing and fever, making it difficult to record episodes.
What health issue did the speaker experience recently?
The speaker suffered from a persistent cough and fever, possibly due to mycoplasma, which led to pneumonia-like symptoms and difficulty in speaking.
How did the speaker decide to start a diet?
The speaker decided to start a diet after noticing their face had become significantly rounder while getting a haircut in August, realizing they had reached their heaviest weight.
What progress has the speaker made in their diet?
The speaker has lost 7 to 8 kilograms since August, reaching their lightest weight in about 10 years, though they aim to continue improving their body shape.
Why is the speaker concerned about December and January?
The speaker is concerned about gaining weight during December and January due to frequent gatherings, holidays, and reduced physical activity, which typically lead to weight gain.
What challenges does the speaker face with their health now?
The speaker faces challenges with frequent illnesses, especially since having children, as they are more susceptible to catching colds and other illnesses.
- Mycoplasma pneumonia diagnosis (unconfirmed)
- Persistent cough
- Difficulty teaching and recording podcast
Shownotes Transcript
日本語教師の友
ですね体調をね崩してしまってマイコプラズマっていう病気じゃないかなと思うんですけど多分ね分かんないんですけどちゃんと調べてないからでもまあ咳がほんとねずっと止まらなくて肺炎肺っていうのは空気を吸った時に体の中に空気が入っていくところですね
そこがちょっと調子が悪くなってしまってで熱もずっと続いてでまあこんなにねしんどい病気は久しぶりでしたねで一応ね熱が下がってからもずっとね咳が止まらなかったんですよ
あの仕事は一応してたんですけどあの仕事もねすごい咳しながら授業してたので結構大変だったんですけどそれでこのポッドキャストを作るにもあのー
とにかくちょっとね喋ると咳が出てしまうのでなかなかあの録音がねできなかったんですけどようやくあの咳が止まってきてまあ完全ではないんですけどもうあのだいたい止まったのでまたこうして話ができるようになりましたあのね大変でしたははは
今はねもう元気になったからいいんですけどあのずーっと咳をしてたから本当に 1 日中ずーっと咳しててそれがあの何週間も続いてたから普通の声もねなかなか出なくてあの喋る声がねすごい変な声になっちゃったりとかしたんですよで大きい声も出せないしねでまあ咳がね止まってきてでもう調子が戻ってきたのでえーと
ちょっと声を出す練習とかをしてねようやくあの本当に普通になってきました えっとまあだんだんちょっと年末で忙しいこともあるかもしれないけど えっとまたね週 1 回ぐらいは頑張って新しいエピソードを作れるようにしていきたいと 思います 8 それでまぁ近況報告 最近
どうですかっていう話ですがまあ今言った通りで体調を崩してたっていう話ですねあとはそうだな最近というか夏の終わりぐらいからの話なんですけどダイエットをしてまして毎年毎年ダイエットしようって思ってたんですけどなかなかできなかったんですが今年の夏に
今年の夏というか今年に入ってからはずっと人生で一番重い体重をどんどん更新していって
夏の終わりぐらい 8 月ぐらいに髪を切りに行ったんですけどその時に美容院で髪を切ってたら目の前に鏡があるじゃないですか髪を切る時って鏡を見てたら自分の顔がすごく丸くなったなっていうことに気づいて
やっぱり自分の顔って毎日ほとんど毎日見るものだからなかなか気づかないんですけどその髪を切ってる間ねずっと自分の顔見てたらなんかこの顔すごい丸いなって思ってこれはまずいこれはダメだと思って痩せようと決意してで 8 月からねダイエットをしていてでまぁ今月に入ってようやく今ねマイナス 7 キロか 8 キロぐらいで
ここ 10 年ぐらいで一番軽い体重になりましたなんかねこうやめ時がちょっとよくわかんないんですけどまあいい感じに体重が減ってしっかりと体が絞れてきたしあとはね運動してる時はねボクシングとかそういうのをやってる時は筋肉がやっぱりすごい今と比べてあったからだから体重が重くても
ちゃんとしたいい体だったと思うんですけど今はね運動全然してないから筋肉もないのでえーとちょっとねこの今の体でこの体重はまだ重いかなっていうぐらいなのでもう少しあのーちょっといい感じの体を作っていこうかなと思うのでえーとまあもうしばらくねあのダイエットを頑張っていきまいきたいなと思っているところです特にこの
12 月ですからね 12 月と 1 月ってやっぱり太るんですよ気をつけないとね忘年会とか新年会とかあとはやっぱり年末年始ってこういろいろな親戚とか家族とかで集まって食事したりとかそういう機会も多いし仕事も休みだからねなかなか外に出ないでうちでゴロゴロゆっくりするっていうことも多いので
やっぱねこの年末年始 12 月 1 月って太ってしまうっていう人がすっごく多いんですよで俺も毎年毎年 1 月は太ったなーって思ってたのであのまあその太ってもいいように今のうちにねしっかりと体を絞っていきたいなと思っているところですはいってことでそんな感じの近況報告でした
インスタグラムとかでねお大事にっていうコメントをくれた皆さんありがとうございましたなんとか無事戻ってこれました子供がいるとねなかなか病気をねうつされるっていう風邪とかねすごいうつされやすいから体調崩すことって本当多くなったんですけどちょっとね今回きつい体験をしたので気をつけていきたいと思いますではとりあえず緊急報告終わりましたのでまた
次のエピソードできるだけ早く作りたいなと思いますのでそこのね次のエピソードでまたお会いしたいと思いますではあの待っててくれた皆さんありがとうございました今年残り少ないですけどね今年も残りあとちょっとよろしくお願いしますではさようなら