2930是一档轻松聊天类的播客节目。即将失业和仍在职场挣扎的两位女生坦诚地聊面对30岁的困惑、焦虑，分享已经发生、正在发生和未来会发生的故事，记录我们的成长和鸡飞狗跳的创业史。 我们理想又实际，浪漫
Hey，我们终于回来了！上次明明说好了接下来会按时每周更新，结果早就剪好的素材丢失了，我和阿瑶又忙于
哇！时隔3个月我们终于又聊护肤了。顺便分享一个好消息，我们决定把护肤这个主题作为一个固定栏目，定期给
你有过冲动辞职的经历么？有在“老子不干了！”和“看在钱的份上再忍忍”两个念头之间疯狂切换的挣扎么？应
这周是一期没有主题的闲聊，分享我们近期工作、生活的状态。不过没想到这期播客的画风竟然是从菊花保养指南
不知道大家第一波现货采购战况如何？反正我们俩收获满满还意犹未尽，这不，第二弹就来啦！就是今晚，快听快
如果有什么东西能让我们那一下子变得快乐，我想答案一定就是“0713”老北北！对的，综艺天花板又回来了
铛铛铛铛～双十一大促马上就要来啦，大家都准备好剁手了么？这一期，我们就来聊一聊双十一怎么买，买什么这
负面情绪来的时候总是汹涌又猛烈，面对这样的情绪我们应该如何控制呢？这期我和阿瑶就这个话题展开讨论，这
假期快乐！大家国庆准备都做什么呀？如果还没有安排，那不妨听听这期节目，去露营吧！01:45 虽然花花
这期我们讨论30岁独身女性到底要不要买房的话题，特别邀请了嘉宾徐吉 吉哥。吉哥是30多岁的独身男性，
不知道你是不是也经常在生活的困境里，一阵积极一阵消极，没有找寻到生命的意义。某天坐地铁回家，突然变得
不知道什么时候开始，综艺变得毫无生气。精心准备的剧本、邀请最红的明星、招几个Y的商，按照既定的流程“
不知不觉已经到了第8期了，和阿瑶从最开始的每周二录制，到最近周四周五录，再到这期更新前一天才录，俨然
这期我们来聊护肤，从最基础的护肤步骤说起，分享了一些护肤思路。首先我们要了解自己的皮肤，清楚自己的肤
这一期阿瑶带来了新藏219的故事，是的，裸辞后旅行了20多天的阿瑶已经回来啦！目前正在居家隔离。整趟
周迅曾在《朗读者》里谈到面对外界对于自己容貌质疑的时候也会很难过，看到脸上皮肤变得松弛也动过动脸的念
“你好哇，李银河”“今晚月色真美”“醒来甚是爱你”...古往今来有太多关于爱情的描写，有的令人向往，
这是一期旅行漫谈。聊聊之前旅行中印象深刻的事、住过的酒店、不会再去第二次的地方...虽然旅行不是生活
这一期我和阿瑶从自身经历出发聊聊职场上踩过的坑以及作为6年职场人的经验分享。那些看起来都懂的道理，明
想做播客很久，和阿瑶聊了后一拍即合，说录就录，第一期终于来了。本期主题灵感来自于《俗女养成记》里饰演
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