这是一档以自我表达为核心的播客节目，将围绕职场、文化、情感、成长等方面展开讨论。 我们关注社会也讨论生活，聚焦热点也探索自我。 每周六更新，期待与你的共鸣。
当代年轻人似乎都面临着类似的困境——上班太累，下班只想躺着，职场上的内耗不断蔓延到生活中，想要在工作
在过去的一个月里，楠楠和小昭共同追完了《不够善良的我们》，本期节目是一期关于《不够善良的我们》的“吐
不知道大家有没有幻想过“中彩票”这件事——如果收获了一大笔钱，你会想用它做什么呢？本期节目将从一个假
世界读书日即将到来，依然自洽的两位主播终于决定录制一期书影剧复盘，本以为是一次无主题的随心所欲的分享
在刚刚结束的小长假里，楠楠和小昭各自出门社交后，对“宅家的意义”再次达成共识——在家里躺着也太舒服了
通勤似乎是每个打工人都要面对的问题，而通勤的意义仿佛也仅仅在于出发地和目的地，在拥堵的高架上和拥挤的
今年的春天似乎来得格外晚，尽管玉兰花、郁金香和樱花已然盛开，但起起伏伏的气温，始终让人无法真切地感受
在J人的成长路径中，“按部就班”似乎是生活的主旋律，按照既定的生活轨迹前行，一步一步过上预期之中的生
打开各个APP的收藏夹，常常会发现有好多看起来十分陌生的内容。我们碎片化地查看信息，也碎片化地存储信
说实话，“好好吃饭”这件事是困扰楠楠和小昭很久的问题，本期节目的灵感来自于楠楠最近刚读完的一本书《食
人们常说“旅行是检验两个人是否合适的最佳方式”，在楠楠和小昭过往的经历中，这句话被反复验证，我们也对
旅行可真是生活的解药啊——尽管两位主播都是INTJ，但面对旅行这件事，小昭似乎更像个P人，而楠楠则是
快乐但短暂的春节假期即将结束，复工（开学）在即，虽然没有十分忙碌，但仅仅是走出家门，就足够让我们身心
随着我们的成长和时代的变化，周遭的氛围变得愈发不确定，于我们而言，安全感仿佛也渐行渐远。很长一段时间
春节将至，我们渐渐感受到了一些过年的氛围，也怀着不同的心情迎接即将到来的龙年。这是我们兔年的最后一期
岁末年初，各种APP的年度总结陆续出炉，年度账单是我们每年都绕不开的话题。在过去的一周里，我们分别战
尽管生活中的高光时刻能够让我们感受到强烈的幸福感，但更多时候，我们对幸福和快乐的感知来源于平凡生活里
在过去的几个星期里，哈尔滨反复地出现在热搜榜上，外地游客纷纷来到这座城市旅行，哈尔滨也因为各种各样热
在生活中我们偶尔会产生这样的质疑——我好像不认识现在的自己了，当理想自我和真实自我产生冲突的时候，一
转眼2023已接近尾声，当我们进行复盘，才发现这一年好像被上了发条，时间过得飞快，匆匆忙忙中，我们经
