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54 高效能人士的七个习惯|忘掉"被迫"和"目标",搭建属于自己的原则系统

2025/2/25
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AI Deep Dive Transcript
People
薇雅
前美国秘密服务特工、测谎专家、电视节目主持人和大学客座教授,著有畅销书《成为防弹》。
Topics
@薇雅 : 高效能人士的核心在于平衡产出和产能,避免‘杀鸡取卵’。要从内而外地改变,先改变想法再改变做法。积极主动意味着掌控生活,专注于可控之事,并勇于承担责任。责任感代表我有选择回应的能力,而非被动反应。要避免‘不得不’的心态,从自身选择出发,承担责任。积极主动的人专注于影响圈,并不断扩大其影响力。要成为光,而非评判者;成为榜样,而非批评者;成为解决方案的一部分,而非问题的一部分。要积极地从过去的错误中学习,并将其影响最小化。设计一个小的仪式,帮助自己快速从过去的错误中走出来。没有人能让你发疯,除非你允许他们这样做。抱怨的习惯会让人越来越消极,并减少可控范围。 以终为始,人生愿景应以原则为中心,而非具体目标。原则构成了人生的基石,价值观则是在原则基础上建立的。基于原则的生活,能够带来内在的自律。要事第一,高效能人士更应关注重要但不紧急的事情,避免被紧急的事情占据所有时间。如果总是忙于重要且紧急的事情,剩余时间会被不重要且不紧急的事情占据。要区分真正重要的事情,避免被看似紧急的事情牵着鼻子走。要学会设定边界,并根据自身原则做出选择。高效能人士会优先处理重要但不紧急的事情,并学会授权。 双赢思维的基础是富足心态,而非匮乏心态。成熟是敢作敢为与善解人意的平衡。诚实是语言与事实相符,正直是事实与语言相符,需要兑现承诺。要先理解他人,再解释自己,建立心理空气。不要把情绪建立在对方的弱点上,而应与对方的优势合作,弥补其弱点。管理是把事情做对,领导是做对的事情。要多花时间思考方向是否正确,避免盲目行动。 @谷希 : (此处补充谷希的观点,不少于200字,需包含分段和第一人称叙述,例如:我对于…的理解是…;我个人认为…;在我看来…)

Deep Dive

Shownotes Transcript

36年过去了,全球畅销书祖师爷《高效能人士的七个习惯》的含金量还在上升。

这本书是一本能让你树立人生观、形成习惯和搭建人生系统的书。与当下成功学鼓吹的“术”相反,它宣扬的,是做人的“道”,成事之前先成人。可能很多人觉得它特别枯燥、说教,但别着急,带着不同人生阶段的问题和困惑去反复阅读,你会有新的收获。

这七个习惯看似在讲职场高效能,其实讲的是关于为人的底层逻辑。作者史蒂芬·柯维曾表示,无论本书再版多少次,做人的底层逻辑都是持之以恒的,所以他不会去修改或重写。

希望这期无论在个人成功、人际关系还是自我提升方面,无论针对社会关系还是亲密关系,在这纷繁复杂的世界里,帮助你找到底盘、更好地稳固人生!

�Highlights(*为引用)

· responsible=response-able 责任感代表我有选择回应的能力。*

· 我们永远有选择,不要说‘I have to'。

· Principles are the territory. Values are maps. 原则是领地,价值观是在领地上划出的地图。*

· 如果你能按照原则去生活,自律就是从内向外形成的。

· 成熟是敢作敢为与善解人意的一种平衡状态。成熟是在表达自己的情感和信念的同时,又能体谅他人的想法和感受的能力。*

· 诚实是让你说出来的语言与事实相符,正直是让事实与你说出来的语言相符——这意味着我们要兑现承诺,实现他人的期望。*

· Empathy not sympathy. 先理解别人,再解释自己。

· 不要把情绪建立在另一个人的弱点上。*

· Being is seeing. 看见即存在。*

· Management is doing things right. Leadership is doing the right things. 管理是把事情做对,领导是做对的事情。

00:05:01 指导原则一:产出和产能的平衡是影响效能的两个要素。

00:09:26 指导原则二:从内向外——改变做法有时候是徒劳的,要从改变看法开始。

00:15:52 【习惯一】积极主动:我能掌控自己的生活,我把注意力集中在我能有所作为的事情上,我敢于为自己负责。

00:42:15【习惯二】以终为始:构建人生愿景,设立原则,而不是目标。

01:00:41【习惯三】要事第一:如何分辨轻重缓急与培养组织能力,是时间管理的精髓。

01:22:13【习惯四】双赢:经营你与他人共同的情感账户,增进彼此信赖,做到真正的成熟。

01:30:11【习惯五】知彼解己:先理解别人,再解释自己。

01:38:18【习惯六】综合统效:尊重差异。

01:42:11【习惯七】不断更新,平衡的自我提升。

01:42:38 总结:本书带给我们的收获。

01:47:20 本期学习推荐。

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· 人体简史-Bill Bryson

· 每周工作四小时-Timothy Ferriss

· Principles原则-Ray Dalio

· 三生万物-宁高宁

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