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E65 悦性饮食 I 改变饮食后我们的身体自愈经历
01:28:50
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2023/1/13
炑星迹
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Chapters
舟山大雾：我们到海边走了两个小时
本来要聊书：《疗愈的饮食与断食》是《真原医》遗失的一章
地球频率加快：跟随这个频率的转变，加速自己的成长？
悦性饮食：通过你的饮食也可以反过来看到你的心性
Cen 的病症自白：整理的时候对过去的自己产生了深深的慈悲
改变的历程：从身体的清净到心灵的清净
自由饮食：你的饮食不是你要去坚持的事情，而是自然而然的改变
我们目前是怎么吃的：减餐 + 减糖 + 减精制碳水 + 减过度加工品 + 吃好的油脂和丰富的蔬菜 + 怀着感恩和愉悦的心进食
进食冥想：每次进食都是一次修行
今天这一期是即兴聊天带给我们的礼物
音乐推荐：Nadama - Open to Love
Shownotes
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