back
爱自己,就是一次次拼好碎掉的自己 106
39:20
Share
2024/5/24
时而散步
AI Chapters
Transcribe
Chapters
上一次不爱自己的时刻,你还记得吗?
痛苦是活得深刻的证据吗?
躺平真的是你想要的吗?
当你再次破碎时,恢复的秘诀是什么?
五种有效的自我恢复方法有哪些?
如何拥抱阴影,与负面情绪共处?
感到匮乏时,我们可以扔东西吗?
通过写作记录来识别和理解自己的情绪和需求
理想的一天是什么样的?
你的葬礼想象是什么?
书写本身就是意义,人生本没有意义,意义是你的选择
大胆求助,如何求助?
Shownotes
Transcript
No transcript made for this episode yet, you may request it for free.