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Vol 24 | 关于EMO的人类终极思考——是敌是友,已没法望透
56:40
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2022/4/29
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Chapters
馆主最近一次EMO的经历是怎样的?
自虐型EMO:沉沦与深陷的区别是什么?
哈利波特的EMO怪兽——摄魂怪与厄里斯魔镜
情绪本身没有错——EMO也是个人的一种选择见仁见智?
沙丘魔盒:恐惧是思维的杀手——如何允许、观察并穿越它?
生活中的实操案例:生育时的拉玛泽呼吸法
馆主分享与EMO相处的方法:安慰剂效应是什么?
复盘你上次EMO的经历:如何了解、学习并更好地迎接它?
做不了奇异博士的我们如何简单改善EMO情绪?
Shownotes
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