关于创伤疗愈的探索和实践｜身体力行的探索疗愈与成长的议题，以创伤、身体、女性主义等视角展开行动和实践，与同路人建立连接，同构疗愈的力量与故事。 About me ICF国际教练 认证学习ing 联
本期节目是我和邱后算账主播、咨询师雨薇对近期共同关注的身心创伤这一议题的对谈。在咨询和疗愈实践深入的
创伤的经历会给我们的身心都造成复杂的影响，对幸存者来说，创伤并不只是储存在我们头脑中的记忆，也是一种
很开心跟大家分享我最新开启的另一档播客独立执业Private Practice，欢迎新老朋友关注~本
在创伤带来的“战逃僵”反应中，解离是很核心的一种应激状态，它储存了我们未经处理的原始创伤，在极度崩溃
本期嘉宾丹丹和大家分享近几年里她对自己过往创伤的疗愈与探索。在疗愈过程中，丹丹经历了离开知名企业、考
疗愈的过程中，回归当下是很重要的一环，但往往有时候越是情绪上头，越会陷入过去的泥沼或者对未来的焦虑中
冒充者综合征（imposter syndrome）是一种很常见的心理现象，虽然并不构成心理疾病，但它
Ted Lasso（足球教练）在之前的播出的三年里被喜欢它的人视作每周一次的心理治疗，这也是我近期非
本期嘉宾宇梵与大家分享他工作的“神仙公司”倒闭后，作为一名服务行业的打工人，在几年内不断转换工作和行
本期节目是一次迟来的过年总结，也是原生家庭系列节目的第一期。春节已经过去一个月的时间了，不知道伙伴们
在我的个人疗愈探索中，运动始终是一个重要的支持系统。从一个运动小白到逐渐发现运动的乐趣，陷入运动上瘾
经过两年多的考虑与权衡，我在去年年底离开职场，告别自己从0到1搭建的产品，准备转型到心理咨询行业。我
本期节目是我和base法国的咨询师段艳苹的对谈。作为都经历过深度身心疗愈的人，以及心理行业的从业者，
最近我在《世界尽头的咖啡馆》这本书里读到了一个“反向浪和绿海龟”的故事，它聚焦于人应该怎样看待事物、
本期节目是一期私人疗愈歌单，我刚刚结束一次旅行，在这次旅行中听音乐成了我每天最重要的事之一。我从未感
本期节目是自我照料这一议题的2.0版本，结合我在深度疗愈阶段的实践，我更加关注过往创伤对我们身心系统
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