装备说

节目发布这天是大年初三，先给各位拜年啦！今天我们将开启一个新的系列，一起来聊聊跑步历史上那些持续更新

这是一期比较应景的节目，周末就要过年了，你收到或者送出新年礼物了吗？送礼这件事儿一直伴随着我们，生日

临近春节，各大品牌都开始发售春节特别款，在这个喜庆的日子里，大家多多少少都想沾点喜气，可能最直接的办

一年一度的箱根驿传在昨天结束了往路的争夺，驹泽大学夺冠，今天将于迎来复路的较量，到底哪个学校将笑到最

2023年，诸多国产跑鞋也要跑马圈地，中端跑鞋市场可以说是非常好看了，对于跑者而言，绝对是利好消息，

最近身边不少小伙伴都“阳了”，包括我们。发烧、咳嗽、嗓子痛等等症状都经历了一遍，这个过程中，有哪些经

快年底了，大家都开始做盘点了，我们也凑个热闹，今天就来一起聊聊各自的“年度跑鞋”。作为大多数跑者最在

临近年底了，不少品牌都流出了新跑鞋谍照，国外的鞋展也曝光了一些品牌接下来一年跑鞋更新的情况。国产跑鞋

世界杯在寒冷的冬日悄悄的来了，作为“球迷”，我们一定要在这个时间，和列位聊一聊足球。因为世界杯比赛的

北马举办以后，各大比赛也纷纷重启，上周末的杭马、成马也都顺利举行，可以说是非常振奋人心。不仅跑者高兴

双十一过去了，你都买了些什么？新添置了那些装备吗？我们今天就来和大家一起分享下双十一买了什么。随意跑

十分不可思议，周日的北马落下了大幕，此次，第40届大赛不是以延期、取消作为终结，而是有一万多人冲过终

不知道北马中签的小伙伴们有没有做梦的感觉，时隔3年，我们又有机会在马拉松的起点相见了。激动归激动，比

说完了贴身层和保暖层，今天来说说防风层。防风层对于冬季跑步来说，还是很重要的，防风防水、向外的排汗透

一年一度的双十一就要来啦，你打算入手哪些跑步装备？《装备说》节目今年双十一也来参与一下，我们精选了一

上一期说了贴身层，这一期，我们继续来讲讲中间层。中间层主要起保暖作用，通过锁住空气，和外界冷空气隔绝

关于三层穿衣法，早在装备说的第一期节目我们就介绍过，如果大家还不是很熟悉，推荐大家可以去听听装备说的

九月份苹果发布会新表发布后，有不少朋友跃跃欲试，尤其是新出的Apple Watch Ultra，更是

进入九月了，很多地方都降温了，俗话说：初秋乱穿衣。作为跑者，你最近是怎么穿着打扮出门跑步的？从炎炎盛

刚开始跑马拉松那会儿，如果谁能拥有一件压缩装备，周围的人都会投来羡慕的目光，原因不外乎有二，一是大部