一三说 Ask Dr.Yishan

一生二，二生三，三生万物。“一三说”，来自美国硅谷的泛心理知识科普播客，带给您专业，靠谱，实用的减压小知识，用心理学帮您调节情绪，提升睡眠和性健康。每两周一期，涵盖睡眠科学，性科学，压力管理，心理调节

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一三说34期: 困惑？迷茫？心理学如何帮你走出人生困境?—罗厚员博士访谈
2020/7/15

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一三说33期: 失业？再就业？工程技术人员在职场中调整心态，应对挑战！——心理学对话硅谷工程师！
2020/7/8

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一三说32期: 职场压力下睡不好？建筑师和设计师睡个好觉，有方法！
2020/7/1

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一三说31期: 如何和孩子谈论新闻中的负面信息？
2020/6/24

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一三说30期: 如何鉴别亲密关系中的PUA和精神打压？——王粲子博士访谈
2020/6/17

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一三说29期: 人在美国，避不开的种族话题！—心理学对话律师
2020/6/10

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一三说28期: 创业宝妈的时间管理秘籍？-ArchiDogs联合创始人栗茜访谈
2020/6/3

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一三说27期: 爸妈公婆滞留美国，改善家庭关系，从自己入手！-李凡咨询师访谈
2020/5/27

这一期，我们来聊聊家庭关系。因为疫情，很多爸妈和公婆们都滞留国外儿女家，家庭关系也面临各式挑战。艺珊

一三说26期: 拖延症？你还有救！3个实用方法！—牟文婷博士访谈
2020/5/20

艺珊邀请宾夕法尼亚大学的焦虑症专家，牟博士一起聊了聊拖延症的三个种类，以及相应的简单应对方法。一三博

一三说25期: 考试焦虑？培养青少年的心理受挫力，让孩子更加自信！—谢刚博士访谈
2020/5/13

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一三说24期: 睡不好更容易感染病毒？三个实用方法，帮你改善睡眠质量，提高免疫力！
2020/5/6

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一三说23期: 被环境局限时，我从压力中寻找内心的平静！ - 戴晓橙咨询师分享
2020/4/29

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一三说21期: 大麻CBD和电子烟Vaping，对健康有何影响？如何选择？--斯坦福医学院邓医生访谈
2020/4/21

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一三说20期: COVID-19下亚裔在美受歧视，排外情绪Xenophobia我们该如何应对？--几位心理咨询师的分享
2020/4/13

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一三说19期: 亚裔排外情绪Xenophobia，线上公益心理支持小组正式启动！-Shiyu访谈
2020/4/9

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一三说18期: 宅家抗疫驯神兽，娃爸娃妈如何修炼内功？自我关怀有方法！--两位心理咨询师妈妈经验谈
2020/4/5

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一三说17期: 武汉前线心理支援工作经验谈，美国可以借鉴什么？--程明医生访谈
2020/4/4

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一三说16期: 宅家工作，心理咨询师，高质量带娃诀窍多多！—三位心理学家座谈
2020/3/31

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一三说15期: “婆家”和“娘家”闹矛盾，面对国际矛盾，海外华人的尴尬，如何应对？-戴晓橙咨询师分享
2020/3/26

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一三说14期: 宅家抗疫，伴侣学习相处之道，为爱情保鲜!
2020/3/23

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