这一期，我们来聊聊家庭关系。因为疫情，很多爸妈和公婆们都滞留国外儿女家，家庭关系也面临各式挑战。艺珊和李凡咨询师聊了聊自己的亲身经历，如何在这样的挑战下，改善家庭关系，提升大家的生活质量。
一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep)
"一三说 Ask Yishan”是Mind & Body Garden Psychology心理诊所旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo)
美国一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/)。
徐博士的英文睡眠播客Podcast “Deep into Sleep”网站：https://deepintosleep.co)。
Facebook：https://www.facebook.com/mindbodygarden/)
YouTube：https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart)
Instagram：https://www.instagram.com/mind_body_garden/)
公众号“一三心理”yisanxinli。油管频道：一三说 Ask Yishan。哔哩哔哩：一三心理。
