📻内容提要

本期节目是“心理学”好书推荐之《人生正当时：重塑自我的发展心理学》，[爱尔兰]莫琳·加夫尼，2023年12月，人民邮电出版社。

人生长路漫漫，你是否经常思考人生，反思自我？是什么激励着你不断前行？是什么让你开怀展颜？又是什么让你一蹶不振？你想要拥有的人生究竟是什么样的？回溯过往，这些问题的答案也在不断变化，我们也会发现时间和选择都不是无限的，重启人生似乎比想象中艰难。其实，这些犹豫和彷徨的反思时刻，都是隐藏的关键转折点，我们始终拥有给人生重新洗牌的机会。这本书将以全面而细致的视角带我们审视人生，追踪不同人生阶段的心理发展轨迹，探究我们在亲密需求、自主需求和胜任需求之间的张力，找到适合自己的平衡。

人生的故事永不完结，生活的步伐总是向前。本期，美羊羊和江江心理学的角度与你一起重启自我之旅，共读《人生正当时》，一起野蛮生长，活出珍贵！

💡时间轴

00:02:04如何探索自我成长阶段？
00:16:58探索自我：从婴儿到老年，依恋模式的影响与挑战
00:19:51青少年问题的解决：早期干预与终身发展的重要性
00:25:30健康亲密关系的建立为什么重要？
00:28:22爱的复杂性：父母、原生家庭和自主选择的挑战
00:31:11透视过去，活好现在，看清未来：人生的全景之旅

📚作者介绍

莫琳．加夫尼（Maureen Gaffney）：爱尔兰知名临床心理学家、作家、演讲家。毕业于世界顶级研究型大学都柏林圣三一大学，取得博士学位。在心理学领域研究超过30年，拥有大量临床心理学咨询经验，曾担任都柏林临床心理学项目主任、都柏林大学心理学和社会学教授。本书荣获2021年爱尔兰图书奖的"观众选择奖",《泰晤士报》《爱尔兰日报》大力推荐。

【心理】《人生正当时》：如何全然地投入生活，重启美好人生？ 34:13 Share

小时空漫谈

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【心理】《人生正当时》：如何全然地投入生活，重启美好人生？