这档播客由两位「城市生活探索者」发起，从「城市生活」和「社会心理学」角度，深度解读热门影视综艺、当代女性主义、情感生活与亲密关系相关热点话题。 内容「接地气」解读有「干货」，带你用好奇心探索自我，解锁
有时候不说话也是一种沟通。生活中我们常为了讨好别人而委屈自己，其实沉默、甚至直接挂电话都能表达真实感
我们总是被教导要拼命奔跑，却很少停下来问问自己，这真的是想要的生活吗？努力换来的幸福，到底是不是真幸
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如何在焦虑中找到恰到好处的努力方式？很多人为了应对压力，过度拼了命去追逐可能并不适合自己的目标，最终
从社会制度、教育体系到心理层面，我们为何感到时间、情感和机会的匮乏？为啥物质丰富了，反而觉得更焦虑？
从心理学角度“人设”到底是什么？为什么我们会对人设有那么多质疑？人设真的只是表演吗？人设如何影响我们
📻内容提要本期节目与大家分享塔勒布“风险与不确定”系列经典著作《非对称风险：风险共担，应对现实世界
面对考研等人生大考时，你是否也感到焦虑不安？身体上的失眠、嗜睡甚至生病，其实是心理的信号。这些反应背
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📻内容提要本期节目是“心理成长”系列节目之“微笑型抑郁（阳光型抑郁）”。现代生活大家普遍学会了伪装
🎙内容提要本期节目是“社会科学”好书推荐之《危局：精英、反精英与政治解体之路》，[美] 彼得·图尔
如何做出好的决策？
本期节目与大家分享“自然好书”《疫苗竞赛：人类对抗疾病的代价》，译林出版社“天际线”系列丛书，202
从返老化到逆托邦，为啥现在的年轻人越来越向爷爷奶奶靠拢？摸鱼、晒太阳、烧香拜佛……现代社会中的怀旧情
本期节目与大家分享塔勒布“风险与不确定”系列经典著作《反脆弱：从不确定性中获益》，中信出版社。与传统
📻内容提要本期节目是“心理成长”系列节目之“自我关怀（自我照顾）”。什么我们需要学习如何真正爱自己
本期节目与大家分享“自然疗愈”好书《鸟类的行为》，译林出版社“天际线”系列丛书，2023年5月，作者
你是不是也经常骗自己呢？动物的伪装行为、诸葛亮的空城计、孩子撒谎...都是为了生存还是另有用意？自欺
本期节目与大家分享塔勒布“风险与不确定”系列经典著作《肥尾效应》，中信出版社。从正态分布到极端事件，
📻内容提要本期节目是“更好生活”系列节目之“睡眠焦虑”。“睡个好觉”成为现代人生活的头等大事，但现
