这档播客由两位「城市生活探索者」发起，从「城市生活」和「社会心理学」角度，深度解读热门影视综艺、当代女性主义、情感生活与亲密关系相关热点话题。 内容「接地气」解读有「干货」，带你用好奇心探索自我，解锁
📻内容提要本期节目是“更好生活”系列节目之“睡眠焦虑”。“睡个好觉”成为现代人生活的头等大事，但现
本期节目与大家分享“自然疗愈”好书《果园小史》，译林出版社“天际线”系列丛书，2023年8月，作者是
2024年牛津词典年度词汇为“脑腐”brain rot，你是否刷手机停不下来，停下来感觉精神萎靡？
📻内容提要本期节目与大家分享塔勒布“风险与不确定”系列经典著作《黑天鹅：如何应对不可预知的未来》，
📻内容提要本期节目与大家分享“学习心法”。12月考试季来临，学习、考试是大部分人头疼焦虑的人生体验
📻内容提要本期节目是“心理成长”系列节目之“正念与生活”。近些年，身心疗愈中“正念”受到欢迎，但究
📻内容提要 本期节目是“阿德勒心理学”系列三部曲之《我们必须工作吗？》，作者[日]岸见一郎，人民
不合群真的很难吗？
本期节目与大家分享“自然疗愈”好书《时间杂谈》，译林出版社“天际线”系列丛书，2022年5月，英国格
我们的情绪有时会欺骗内心，也就是情绪的反向形成。比如《再见爱人4》中麦麦用大笑掩盖悲伤，这其实是一种
📻内容提要本期节目是“阿德勒心理学”系列三部曲之《从此刻开始幸福》，作者[日]岸见一郎，人民邮电出
📻内容提要本期节目是“心理成长”系列节目之“成瘾行为”。你是否沉浸在短视频的世界，彻夜无眠却并不真
📻内容提要本期节目与大家分享塔勒布“风险与不确定”系列经典著作《随机漫步的傻瓜：发现市场和人生中的
保持“客观、中立”真的可能吗？
本期节目与大家分享“自然疗愈”好书《四季野趣：拥抱自然的110件小事》，译林出版社“天际线”系列丛书
📻内容提要本期节目是“心理对谈”节目之禅修初体验。从《周处除三害》中的灵修到后疫情时代的“疗愈经济
本期节目与大家分享“学历教育”中的转行、转专业问题。 跨专业读研可能吗？博士还能转专业吗？ 国内
每个年代都有自己的烦恼，社会资源分配不均，信息获取也有限，让人觉得向上流动很难。在这个不太公平的社会
生活中我们总在说无常，但真正面对变化时，多数人却选择了逃避。无常与恒常是什么关系？如何提高面对不确定
📻内容提要本期节目与大家共读“阿德勒心理学”系列好书之《甘于平凡的勇气》，作者[日]岸见一郎，人民
