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【心理】面对可能的失败,我们会启动什么身心防御机制?

2024/12/20
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小时空漫谈

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面对考研等人生大考时,你是否也感到焦虑不安?身体上的失眠、嗜睡甚至生病,其实是心理的信号。这些反应背后藏着什么样的心理机制?又该如何应对?