📻内容提要

本期节目是“心理对谈”系列节目之嫉妒。从热播台剧《不够善良的我们》中女性的“嫉妒”到从小到大，我们都会有一些嫉妒的时刻，我们该如何走出嫉妒的阴影？嫉妒背后有着怎样的挣扎、纠结与不甘心？嫉妒在很多时候都是在不断用目光审视他人并比较自己，然后在心底默默展开一场较量。仔细想想，嫉妒好像是一种复杂的情感，它混合了自卑、羞耻、恐惧。有时，我们会把嫉妒变成伤害，有时又会把嫉妒的第二只箭射向自己。然而，嫉妒也是一种重要的动力来源，它可以帮我们看到我们想成为的人，是我们发现本我的重要途径。

这一期，美羊羊和江江邀请你聊聊【嫉妒】，探讨嫉妒背后的无奈与挣扎，以及如何超越嫉妒，接纳不够善良的自己，拥抱更宽广的天空。

💡时间轴

00:02:03自卑与嫉妒的关系：如何化解内心的矛盾？
00:05:48如何化解嫉妒？
00:11:39嫉妒：黑色生命能量还是毁灭性的存在？
00:17:27嫉妒与自我寻找：对手与自我成长之间的关系
00:46:37如何面对强烈的嫉妒情绪？
00:52:29嫉妒情绪的积极作用是什么？

【心理】被讨厌的嫉妒：不够善良的我们，该如何面对嫉妒的假想敌？ 03:00 Share

小时空漫谈

Shownotes Transcript

【心理】被讨厌的嫉妒：不够善良的我们，该如何面对嫉妒的假想敌？