📻内容提要

本期节目是“健康疗愈”好书推荐之《女子头发养护术》，[日]石原结实，2024年5月，天津科学技术出版社，由“快读慢活”品牌策划出品。

在日常生活中，发型是我们的第二张脸，头发的状态也是身体状态的重要体现。浓密、韧性而有光泽感的发丝是生命力象征，而稀疏和白发是衰老的表现，在高压快周转的现代节奏中如何更好的养护头发是年轻人的必修课，美容美发的重要性也在不断被大家认可，拥有适合的发型与良好的头发状态更是自我身份认同的一部分。

本期，美羊羊和江江约你共读《女子头发养护术》跟随发型专家聊聊头发这件事，让我们一起“从头做起”养护自我。

💡时间轴

📚作者介绍

[日]齐藤璃，头发领域专家、毛发诊断医师。[日]浜中聪子，头发及头皮领域专科医生。

【健康疗愈】女子头发养护术：如何低沉本、精准保卫头发？ 40:44 Share

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