Deep Dive
Why is controlling blood sugar levels important for daily productivity?
Controlling blood sugar levels helps avoid post-meal drowsiness and maintains stable energy throughout the day. By managing blood sugar, one can gain up to three hours of high-quality productivity daily, especially by avoiding high-sugar meals in the morning and maintaining a balanced diet.
What is the 'red flag' principle in business collaborations?
The 'red flag' principle involves identifying early warning signs in potential business partners or collaborators. If any inconsistencies, incompetence, or mismatches are detected, it’s advisable to withdraw from the collaboration to avoid future complications. This principle is based on the idea that small issues often indicate larger systemic problems within an organization.
How does having a hobby that allows for failure contribute to personal well-being?
Having a hobby that allows for failure provides a mental break from the pressure of constant success. It offers a space where mistakes are acceptable, reducing stress and fostering creativity. This balance helps individuals feel more comfortable and less anxious in other areas of their lives.
What strategies can help manage anxiety caused by multiple pending tasks?
Managing anxiety from multiple tasks involves focusing on one task at a time and organizing tasks into a clear list. By addressing tasks sequentially and avoiding multitasking, individuals can reduce the subconscious stress caused by unfinished tasks and improve overall productivity.
Why is it important to spend money on items that are used frequently?
Investing in frequently used items, such as a good-quality chair or a reliable hairdryer, can significantly enhance daily comfort and efficiency. This approach ensures that the items that have the most impact on one’s daily life are of high quality, leading to long-term satisfaction and improved well-being.
- TIANYU2FM推出新款贴纸周边
- 评论区点赞最高的前五名将获得赠送贴纸
- 鼓励听友积极互动
Shownotes Transcript
我们总结了我们这一年让自己生活的更加舒服和自洽的10条经验！
努力、拼搏、奋斗，从小到大，父母、老师、上级总是告诉我们这样做的好处，我们也习惯这样去做了。但尽管如此，我们总还是疑惑，自己是不是不够努力？
或者说，这些词本身就给我们带来一刻不停的危机感，让我们逐渐对于自己的生活产生了失焦，不敢也不知道该怎么让自己活得舒服了。
我们也看到过社交媒体上那些自由和松弛的生活方式，无论它们是否被精心包装过，但那终究不是自己的生活。在自己的现实之中，我们也开始试着找到让自己过得更舒服和自洽的方式。
在2024年的尾声，我们总结了我们这一年让自己生活的更加舒服和自洽的10条经验，希望和你一起聊聊，也希望我们都能在2025年更加舒适。
贴纸
很开心的和你分享，我们一起做了一款TIANYU2FM的贴纸周边。超级漂亮！你可以点击这里)（item.taobao.com)
）、在TB搜索【TIANYU2FM】，或是保存下方图片识别二维码找到它！如果你有兴趣，可以去看看！（另外注意TIANYU2FM的T恤现在有假货了，大家注意甄别！）
本期节目评论区点赞最高的前五条评论，我们会送一份贴纸给你！希望大家多多互动！
本期你会听到
天宇
媒介研究者（主要兴趣：科技史、动画与电子游戏）
目前在某大学运营学术活动
需要处理琐碎的事务，会分享试图在混沌与撕扯中找到自洽的经验和感受
天域
拥有三家公司，主要经营服装行业，营收超千万
管理小几十人的团队
在持续的高强度的工作下，积累了很多怎么让自己活的更舒服一些的经验和方法
结语
天宇：不知道再过去的一年里，你有没有什么让自己活的更舒服的方法或是心得？希望你可以在评论区留言和大家一起交流！
在这里也祝你新年快乐！如果你是老朋友，非常感谢你一直以来对我们的支持，如果你是新朋友，也很高兴认识你！希望2025年对你来说是美好的一年。
本期节目制作
王一山（制片人）
在洋（节目剪辑）
Alan（节目运营）
TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音
我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。
主持人简介
天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等）
天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人
视频播客
TIANYU2FM视频播客现已上线！
请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右）
TIANYU2FM听友群
欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。
请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。
欢迎关注我们的微博、twitter以及收藏我们的网站以看到更多日常信息以及节目更新提醒！
Weibo: @tianyu2fm
Twitter: @tianyu2fm
Bilibili：tianyu2fm
网址: tianyu2.fireside.fm)