声明——由于更换了录音编辑软件，本期节目录制和后期剪辑过程中遇到一些问题，导致音质不佳，望小伙伴们轻拍。以后尽量避免，谢谢！ 时间分区： 2'37'' 身体构成 6'32'' 膳食脂肪 8'10'' 体脂率水平 9'50'' BMI 10'52'' 身体类型 14'15'' 运动与身体类型的关系，以及相应的饮食策略 19'24'' 身体形态 22'18'' 常见的女性身体形态 24'52'' 身体形象 32'12'' 负面身体形象的八面小红旗 34'48'' 身体正向 38'38'' 健康胖、健康瘦
