王
王意中
王意中在節目中指出，網路成癮的孩子通常缺乏病識感，不會主動求助，這讓許多父母感到困擾。他強調，孩子沉迷3C產品，反映的是親子關係和教養方式的問題，父母需要思考自己究竟在擔心什麼，並嘗試與孩子溝通，而非一味禁止或強制干預。
王意中建議父母觀察孩子使用網路前後的態度變化、情緒波動、作息規律、學習成績以及對生活興趣的改變等方面，作為判斷孩子是否網路成癮的依據。他提出「5+2」個觀察重點：使用網路前後態度是否一致、情緒是否容易波動、作息是否規律、課業成績是否下降、對生活周遭事物是否失去興趣，以及視力及姿勢是否出現問題。
針對網路成癮的原因，王意中分析指出，這可能與孩子在現實生活中的人際關係、學習壓力、成就感缺失、對性好奇等因素有關。他建議父母嘗試與孩子協商，尋找替代活動，滿足孩子在現實生活中的需求，例如成就感、歸屬感等。同時，父母也需要反思自身的教養方式，並與孩子建立良好的溝通和信任關係。
在協助孩子遠離網路成癮的過程中，王意中強調循序漸進，而非強制手段。他建議父母與孩子約定使用網路的時間和規則，並遵守承諾，建立信任。同時，父母也應該與孩子分享自己與3C產品的相處之道，讓孩子了解網路使用的目的和界限。此外，他還提到判斷孩子是否網路成癮的兩個重要指標：階段反應（孩子在無法使用網路時的情緒反應）和耐受性（孩子使用網路時間的變化）。
Deep Dive
檢視孩子上網行為，從態度、情緒、作息、課業及生活興趣等面向觀察，並留意視力及姿勢等生理變化。若發現任何異常，應及時介入。
- 觀察孩子使用3C前後的態度變化
- 留意孩子情緒是否容易激動、焦慮
- 檢視孩子作息是否紊亂，課業是否退步
- 觀察孩子對生活周遭事物是否失去興趣
- 注意孩子視力及姿勢是否出現問題
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