本频道的主播老粥&先儿是两个上海姐姐，浪迹天涯多年，现居于纽约。本频道记录了作为“谈判专家”的投行“先”和“空中飞人”的咨询“粥”在职场的所见所闻， 也记录了她们在深夜秉烛夜谈，把酒言欢。如果
2022年的春天老粥干成了一件大事，就是装修了自己在纽约的新家。从第一次装修的小白，到啃下了厨房、厕
人气，魅力，气场是玄学吗？还是可以后天养成的？如果我告诉你，获得魅力有个既定的公式，我希望你可以在家
Best Value？ Best CP? or Best Overall? 在衣食住行的选择中，你是
先儿身边很多的朋友都不约而同地花高价去上Tony Robbins（安东尼罗宾）的人生激励课。 一查才
年后复工，无论你是想在现有的职场过关斩将，还是去新的疆土开天辟地，“升职加薪”一定是一个绕不过的话题
今天是2022年2月6日，大年初七，也是本频道正式一周年的日子。 过去的一年对于先儿和老粥来说，是飞
剧透：本期节目可谓喜事不断，惊喜连连。 首先，为了庆祝本频道即将到来的一周年纪念，大家翘首期盼的Mi
快本的仓促结束让很多人唏嘘，同时也有很多人表示节目早就落寞了，结束也不可惜。一个曾经是一代人回忆的快
新年快乐！Happy New Year!!! 2022新年第一期，我们来聊一聊冬天的快乐：滑雪 在
话不多说，趁热吃瓜。开宗明义，老粥和先儿觉得，这个瓜虽然让人兴奋，却并不让人惊讶，更提不上有啥值得“
《与君初相识》的预告一出，各大UP主就疯狂吐槽了一轮任嘉伦肌肉衣的造型。也因为如此，先儿意外发现此
感恩节快乐！Happy Thanksgiving! 突如其来的一集。 最近老粥在逛B站时看到了沈奕斐
关注COP26新闻, ESG话题，或者投资热点的听众朋友们肯定对ESG Investing，或者是时
Happy Halloween! 今年万圣节你们都打算打扮成什么呢？据说在纽约有一半的人在考虑打扮成
即“EP18 - 没有人教过我们认真生活有多难！”之后，先儿和老粥想再次用音频的方式（Alog -
据说，人类的记忆并非全部储存在大脑里，就好像我们拥有肌肉记忆那样。 那我的记忆大概是储存在胃里的。
如在上期节目中预告的一般，这一期我们来聊一聊如何谈判。 谈判这个词听起来可能很官方，很正式，其实它就
突如其来的一期 - 上周因为老粥和先儿去爬山了，结果累瘫在地，又赶上工作日排山倒海的工作，影响了上传
如果要用一种动物来形容你讨厌的同事，挑剔的老板和难缠的客户，你会用什么来描述他们呢？ 是到处添乱的土
孤独和寂寞不一样，就像alone和loneliness不一样 有时我们想要排遣寂寞，有时则会想要享受
