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Hey Jude
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28 说一下怎样尽量集中注意力
20:30
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2023/3/30
Hey Jude
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感谢主动推荐《Hey Jude》的友友！
为什么我不写逐字稿啦？
注意力是如何飘走的？
集中注意力就像浇花？
方法一：如何侦测所有分散注意力的噪音？
方法二：如何降低对集中注意力的标准？
方法三：如何有意识地给自己下指令？
方法三点五：外部助力是什么？
方法四：如何给自己正反馈？
让集中注意力成为习惯的四种方式是什么？
破4K福利！
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