「Study Room 自习室」是一个围绕阅读分享、个人反思、训练感悟、生活抉择等成长话题的灵感空间。两位主播分别是最能对自己下狠手的运动学霸 Weiya，和没有逻辑就活不下去的创业届娃娃脸 Guxi
生活中莫名其妙的拖延、堕落、放弃，给我们带来羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感，就连“日程狂魔”Weiy
热爱钻研自己的Weiya和Guxi，之前从来没想过，便秘的解决办法居然只需一个小板凳；起床后双眼浮肿
为了变美你吃过多少苦？有没有想过，吃这些苦到底是为了什么？今天这一期，如果你有伴侣，我们希望你邀请T
今天的人物系列，我们想聊一个身份复杂、人生迷失、甚至表面「终极淡人」、内心抑郁崩溃的网球天才。她就是
成功者写书，总是喜欢强调眼光和坚持，而跳过幸运和偶然。但今天要讲的，是一个颤颤巍巍的奋斗故事。这个故
几年前身心俱疲的Guxi，曾靠在一本书的肩膀上痛哭。它教我们在与过去和解时，只管放松安静地坐着，体会
「有的时候，忘记是记住付出的代价。」我们从一本讲睡眠的科普书里读到了这句话，同时倒吸一口气。这本书叫
面对职业和人生的瓶颈期，宁愿变成鸵鸟也不愿直面突破，而遇到浑水、低效和不精确的结果，又容易控制狂发作
如果我们说，自控力并不是一种品质，而是一个动作；每个人的精力并不是一个定值，而是一块只要想练就能练好
本期播客也有视频播客版本，晚几天会发，可在shownotes末尾的频道列表中选择观看，或者进听友群（
今天是一期「致女孩」的节目，说是聊《坠落的审判》，其实是聊自己，聊婚姻对我们，尤其是作为过来人的we
再强大的人都无法否认，「史上最强」有跟不上配速的那一天，红土之王的比赛让人再也不忍心看下去，意气风发
不知道你曾经是否有过这样的经历：去到了目的地发现和想象中截然不同感到被骗；两个人去风景如画的地方明明
今天这期，是自习室的第一个Q&A，也是我俩的一个学习汇报。我们在花卷群收集大家的问题时，总会
不知道从几岁开始，我们就被放置在了一条跑道上，稀里糊涂开始跑啊跑，不知道途经的路标意味着什么，也不知
都说，人生本是一场比赛。那如果，我们能请世界上最著名的几位体育教练，来指导我们的「人生大赛」，帮我们
今天是一期很特别的节目。三个处于不同人生阶段的女人，共同读了《斑马》这本关于生育选择的书。38岁的W
本期是自习室的「人物解读系列」，我们聊到了时常被Guxi借用的精神偶像「贝嫂」 - 维多利亚.贝克汉
你有没有过，以弱胜强的经历。。。虽然天赋能力都不如对方（可能是比赛）但因为“很想要”，用意志力拼赢了
自习室的「原理拆解」系列来了！（本质应该叫现学现卖系列…)「抗衰」和「长寿」的概念说了这么久，是不是
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