三位在北美的社科青年聊心理健康、个人成长和海外生活。我们希望帮助消除对于谈论心理健康的顾虑和负担，让相关的谈话变得轻松有趣。我们相信通过更深地认识自己，可以收获更自由和广阔的人生。Three frie
长期被夺命连环call催婚催育的主播找来另外两位主播一起吐槽：为什么家人如此执着于要有婚姻和子女？如
这是【心理咨询系列】的第四期，“如何寻找合适的心理咨询师？”当你听说了我们心理咨询的各样体验，觉得你
心灵啦啦队的三位主创想要在这一期和大家分享的是，留学期间为了省钱而发生的趣事。 大部分的留学生群体，
如果你和我一样被性别歧视伤害过，希望这段积极宣言可以带给你一些力量和安慰。 - from Zoey
“好男不跟女斗。” “唯小人与女子难养也。” 我们的传统文化里对女性的贬低是铺天盖地、司空见惯。 在
聊起暗恋这个话题，我们的心又回到了那个小心翼翼只为看对方一眼的时刻。这是一个让我们兴奋又感伤的话题，
这是【心理咨询系列】的第三期，“我适合去接受心理咨询吗？什么样的人可以接受心理咨询？” 自从我们第一
宠物不仅仅是可爱的萌宠，也是感情丰富个性特别的小生命。在与宠物的相处过程中，我们学习如何慷慨地表达爱
这是心灵啦啦队在2021年的最后一期播客，祝大家新年快乐！Zoey、Jessica、Isobel各自
抱怨自己有完美主义似乎是一种谦虚的自夸。我们被完美主义带来的焦虑和自责所困扰，同时又觉得它让我们更优
孤独感是一个我们常常体验到，却并不被广泛提及的感受。我们或许会在独自一人的时候感受到孤独；或许会在匆
北半球的朋友们，大家最近好吗？秋高气爽，但是听说很多朋友的心情不是很爽。别郁闷，你可能只是受到了天气
想要入行心理咨询但不知道如何开始？ 想了解在美国做咨询师有什么学历和执照要求？ 想要找一个心理咨询师
现代社会的快节奏和996的工作制度让我们感到身心疲倦。外界对于效率的重视和对于产出的要求也让我们难以
我是谁？你是谁？要回答这个问题，往往要谈到性别。性别是一个太大的话题，今天我们仅仅以性别认同为例，和
老了怎么办？Jessica和妈妈聊天，缓解了自己对于变老的焦虑。Isobel感叹我们社会对于老年生活
看90后00后们自称老人，感觉我们这个社会里的人也老得太快了吧？社会要求我们“什么年纪就做什么事情”
又到一年开学季，在这个特殊的节点，心灵啦啦队为第一次出国留学或者是在家里上网课的朋友们提供了这期心理
这一期我们三位播客主创相聚在一起庆祝播客成立一周年。主创们分享幕后故事和曾经闹过的小矛盾，以及必备的
种族（race) 其实不是一个历史悠久的生物学观念，而是在殖民主义兴起之后新兴的概念。不同族裔的人其
PodQuest PodQuest Podcast Discovery Engine