今天好好过

这是一档由身心脑健康生活方式品牌「today well spent」出品的谈话类播客节目，我们将在这里通过一系列对谈和分享，探索如何把每一个今天都过得更加积极、健康和充实。希望你可以在这里获得灵感和力

Episodes

Total: 24

2022/12/30

随着防疫政策的放松，几乎所有人都会感染一次新冠。即使没有感染上新冠，在这个季节也有可能感染流感等其他

2022/12/29

突如其来的阳🐏，加上药物的短缺，让很多人陷入焦虑不安和恐慌中。 Today Well Spent

2022/12/15

当你在工作生活中遇到糟心事时，你是不是会出现这样的想法：这些破事，怎么总发生在我头上？Hello👋

2022/12/14

当人遇到愤怒的事情，很容易触发大脑中的杏仁核发出警报，迅速释放肾上腺素和睾酮素。让人身体处于进攻性的