蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
10月 24日 星期四
🎈男女大不同
主題：我決定再也不瞎忙
來賓：心理學博士 趙安安
「每天都好忙，時間永遠不夠用，但我到底在忙什麼？」
在資訊爆炸、高速運轉的現代社會中，
許多人都陷入「瞎忙症候群」，
每天像顆陀螺高速運轉，
越忙效率越低，甚至不知如何排解壓力，
把情緒發洩在無辜的人身上。
心理學博士安安老師告訴我們，
只要真切地活在當下，
時間就會變多，心靈也能更從容！
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