19世纪，某个贵族舞会，男士们摘掉厚重的礼帽，彬彬有礼前去邀约；贵族小姐们提着裙摆随着音乐轻轻摇曳；这场景美丽又梦幻，无人知晓危险也暗藏其中。绅士的礼帽里有水银，淑女的裙撑充满了危险的细菌，紧身胸衣伤害了骨骼和内脏，服饰成了致命的“凶器”。从过去到现在，从肉体到精神，从贵族到平民，每个人都有可能成为时尚的受害者。随着技术的进步和人们自我意识的提升，我们穿衣变得更在意自由和健康，也重新审视了曾经那些对时尚病态的追求。本期我们从《时尚受害者》这本书说起，聊一聊时尚和健康那些事儿～

本期是《随便聪明Smart Casual》第一季的最后一期节目，非常感谢各位听众对我们的支持和鼓励。一直以来都是我们讲述你们听，最后一期我们也想听听大家的声音，任何关于节目或者时尚的问题，都可以在评论区留言告诉我们，期待大家的留言～

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主播 / Queennie、Yichi

制作人 / 黑爪

监制 / miya

音频后期 / 黑爪、桃子

视觉设计 / 小王

文字编辑 / 桃子

Playlist：

Cio D'Or - tomorrow was yesterday

©本节目由深夜谈谈播客网络出品

Timeline：

00:01:04 天花毛毯和印第安人，在100多年内，美洲印第安原住民人口锐减 90%，许多印第安人部落就此消失。在大量西方历史文献中，流传最广的一种说法是“印第安人大规模死于天花病毒”。据说，当时西方殖民者多次向印第安人赠送带有天花病菌的毛毯，导致无数没有丝毫抵抗力的印第安人死于瘟疫。

00:02:21 英国纺织女工与传染病，维多利亚时代正是英国工业革命最激烈的时候，失去土地的农民纷纷来到大城市务工，而在工业时代初期，服装的生产管理并没有一套严格的卫生审查体系。贵族穿戴的华丽的纺织品在工人聚集的贫民窟进行制作，那里没有干净的水源、没有敞亮的采光、没有排水系统、更没有任何卫生保障。当时英国最著名的幽默讽刺杂志《Punch》发布了一篇名为《What the Sweater Said To The Swell》的小诗，写到：“虽然你的服装光彩夺目、无比合身，那是热病的温床、一窝疾病，寄生小虫潜伏在每个褶皱和夹层中。”

图：维多利亚时期的伦敦缝纫工厂

00:03:18 《时尚受害者》（Fashion Victims: The Dangers of Dress Past and Present）讲述的是关于时尚如何致命的故事，探讨了时尚如何通过浸出化学毒素、传染疾病、造成事故（包括火灾和纠缠）折磨那些制作它们、穿着它们的人们。作者把日常无害的服装放在“显微镜”下，带领读者踏上各式服饰的致命历史。

00:03:56 电影《一个购物狂的自白》（Confessions of a Shopaholic ）根据英国作家索菲·金塞拉（Sophie Kinsella）的“购物狂”系列作品改编。影片讲述了纽约女孩丽贝卡因为沉迷购物而债台高筑，在职业催债人的穷追猛打之下，不仅丢了工作，还失去了友情和爱情。这部电影上映于2009年，正好是美国金融危机的第二年，有人将其称为“次贷危机版灰姑娘”。

00:04:06 《最爱女人购物狂》，该片上映于2006年，由张柏芝、刘青云、陈小春等主演。故事集中在被消费社会极力传播的“流行症”，通过一种夸张的方式，放大了生活中的压力和随之而来的各种问题。

00:05:23 虽然听起来很惊悚，但新衣服上确实有甲醛残留。衣服在染整加工过程中会采用含有甲醛的活性树脂来平整衣服。其次，为了提高染色度，厂家一般会采用含有甲醛的织料。另外，很多衣服还有印花，这些印花在印制过程中，往往也含有甲醛。

00:07:21 《牛仔裤的代价》（ Der Preis der Blue-Jeans ），纪录片从德国的牛仔裤市场开启，一步步揭开牛仔裤的制造、销售过程，尤其着重纪录了牛仔裤的生产过程，以及其带来的环境问题。

00:12:31 2022年11月18日，被称为“洗衣液中的爱马仕”的The Laundress因产品存在潜在微生物污染风险而发出召回公告。

00:14:23 维多利亚时代，人们只能用植物汁简单地将衣服染成绿色，这种绿暗沉、极易褪色。1814年，名为Wilhelm Dye and White Lead的德国服装公司研发出一种新型绿色染料。其制成衣物光鲜亮丽，如宝石般耀眼，迅速成为时髦女性挚爱，刹那间风靡各个领域，服饰、墙纸、地毯等统统将它作为卖点。但令人想不到的是，死亡也随之而来，使用、穿着这种染色服装的人们开始掉头发、皮肤溃烂、器官衰竭，最终身亡。造成残局的罪魁祸首，是这种迷人绿色在制作过程中需要使用的主要成分“砷”，也就是说我们常说的砒霜。

00:15:39 文艺复兴时期，伊丽莎白一世女王常常在脸上涂抹厚厚的铅粉用于美白，这种粉被称作“威尼斯铅粉”（Venetian Ceruse）。因为“铅”能使颜色均匀透亮，创造出令人渴求的“白皙”的皮肤。

图：电影《玛丽女王》（Mary Queen of Scots）中Margot Robbie饰演的伊丽莎白一世

00:16:27 在17~19世纪，毛毡材质的高礼帽在欧洲上流阶层的男士之间流行，而这种礼帽竟用到了水银这种剧毒材质。也因此，无数制帽匠人出现汞中毒的症状，情绪起伏强烈，行动不受控制，被人当做疯子，最后在病痛中悲惨死去。

00:19:36 “紧身胸衣”一词起源于古法语，与“身体”一词有着相同的词根，是“busto”或“bustino”的同义词。为了让女性拥有沙漏般的体型，紧身胸衣把她们囚禁为优雅的“奴隶”，直到19世纪末，这种对S形身材的追求发展到了极致，同时也对女性身体造成极大伤害。

00:20:46 要自由也要健康

00:23:13 “Heroin chic”是在20世纪90年代早期流行的潮流风格，其特征为骨瘦如柴、皮肤苍白等酷似滥用药物的外形特征。模特Kate Moss因天生体质瘦削而被认为是这一风格的形象代表。《艺术论坛》编辑Ingrid Sischy在当时评论：“海洛因不是时尚。必须停止这种海洛因时尚。”1999年，巴西超模Giesele吉赛尔·邦辰带来了新的力量型审美，《Vogue》杂志将其成名判定为“性感模特的回归”和“海洛因时尚时代的终结”。

00:24:36 BMI（Body Mass Index ）指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为：BMI=体重（kg）÷身高²。BMI正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。

00:26:32 自我觉醒也包括自我保护

00:27:30 腰封穿戴体验

00:28:55 健康运动>跟风运动

00:38:29 陆冲属于滑板的一种，从其英文名“Surfskate”就能看出，它是在陆地上模仿海上冲浪的滑板。冲浪爱好者为了在陆地上练习冲浪动作，对滑板支架进行改良，使滑板更加灵活，从而有了陆地冲浪这项运动。

00:40:01 高孝周，被韩国网友称赞为“长板女神”，因为一段在长板上跳舞的视频走红网络。高超的长板技能加上曼妙的板上舞姿使她吸粉无数。

00:41:13 Dylan Rieder，9 岁开始滑板，18 成为职业滑手，曾被 Skateboard Mag 评为年度最佳 AM，2010 年在滑板影片《Gravis》中的表现让他红极一时，同年被评为 TWS 最受欢迎的滑手。除滑板外，Dylan在时尚和设计领域同样绽放光彩。2014年，Dylan与Alexander Wang合作为《Vogue》杂志拍摄时尚照片，而GQ杂志也把Dylan称为“永远改变时尚的滑手”。2014 年，Dylan 被查出有白血病，之后的两年里，他不断和白血病做着斗争，于2016 年 10 月 12 日去世。

00:42:04 Casey Neistat，Youtube当红视频主播，Casey 在34岁那天发布第一个Vlog，并开始其“每日Vlog”计划，在连续上传604个Vlog后停更，短短1年多的时间便累积了数百万的粉丝，成绩斐然。

00:44:51 兼具时髦和健康的单品

Birkenstock拖鞋

羊绒单品

图：Gigi Hadid推出羊绒品牌Guest In Residence

00:49:42 《Halston》美国设计师Roy Halston个人传记纪录片，共五集，由英国著名男演员 Ewan McGregor 饰演 Roy Halston。讲述了20世纪70年代，这位标志性的美国设计师在纽约的故事，包括他跌宕起伏的设计和商业生涯，以及在纽约传奇夜店 Studio 54 的日子。

00:52:31 从1999年开始，日本摄影师和出版人都筑响一(kyoichi tsuzuki) 拍摄了85位时装痴迷者及其房间，取名为《Happy Victims》，意思是快乐的受害者。他们来自各行各业，身份、年龄各不相同，但他们有一个共同的爱好，为时装痴迷不已，他们的房间和生活中都填满了衣服、首饰、鞋子等时装单品。

00:57:23 关于冥想

01:01:43 心流，在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。在此状态中，人们不愿被打扰，也称抗拒中断。当个人的精神力完全投注在某种活动上的感觉，所产生的心流带来高度的兴奋感及充实感。

01:06:39 终身受用的思维工具

金字塔原则（Pyramid Principles）源于Barbara Minto在麦肯锡早期的研究工作，是一项层次性、结构化的思考、沟通技术。十六字基础原则：结论先行、以上统下、归类分组、逻辑递进。
MECE（Mutually Exclusive Collectively Exhaustive），中文意思是“相互独立，完全穷尽”。也就是对于一个重大的议题，能够做到不重叠、不遗漏的分类，而且能够借此有效把握问题的核心，并解决问题的方法。
SWOT分析，S （strengths）是优势、W （weaknesses）是劣势、O （opportunities）是机会、T （threats）是威胁。
第一原理思维（First Principle）是古希腊哲学家亚里士多德提出的一个哲学术语，他认为每个系统中存在一个最基本的命题，它不能被违背或删除。第一性原理强调用少量的基本数据进行分析，简化。强调事实和少量假设，从问题的最本质出发，进行推理思考，而不是类比思考。不被过去的经验知识所干扰。

01:13:30 《随便聪明Smart Casual》第一季小盘点

S1E12 | 美、自由和健康，向2023出发 01:28:00 Share

随便聪明SmartCasual

天花毛毯和印第安人：历史的悲剧？

英国纺织女工与传染病：工业时代的阴影？

《时尚受害者》：时尚如何致命？

《一个购物狂的自白》：消费主义的代价？

《最爱女人购物狂》：消费社会的流行症？

新衣服上的甲醛残留：时尚的健康隐患？

《牛仔裤的代价》：环境与时尚的冲突？

The Laundress产品召回：高端洗衣液的安全危机？

维多利亚时代的绿色染料：美丽的代价？

伊丽莎白一世的美白秘方：铅粉的诱惑与危险？

高礼帽与水银：时尚的毒害？

紧身胸衣：优雅的束缚？

要自由也要健康：时尚的新追求？

Heroin chic：时尚还是病态？

BMI指数：衡量健康的标准？

自我觉醒与保护：时尚的新篇章？

腰封穿戴体验：时尚与舒适的平衡？

健康运动 vs 跟风运动：时尚的选择？

陆冲：陆地上的冲浪体验？

高孝周：长板女神的舞姿？

Dylan Rieder：滑板与时尚的交融？

Casey Neistat：Youtube的Vlog传奇？

兼具时髦和健康的单品：时尚的新选择？

《Halston》：美国设计师的传奇人生？

《Happy Victims》：时尚痴迷者的真实写照？

关于冥想：心灵的净化？

心流：专注的力量？

终身受用的思维工具：智慧的基石？

《随便聪明Smart Casual》第一季小盘点：回顾与展望？

Shownotes Transcript

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