最特别的五一假期结束了。

身边的朋友，大部分都是在大门不出、二门不迈，不做核酸就见不到人类的生活中度过的。

在这个特别时刻，我通过线上找到了一凡。

2020年，一凡和我一起拍了毕加索大展；2021年，一起拍了安迪·沃霍尔，

我想着今年就是马蒂斯，然后一期一期做下去，收获一期一会的幸福。

可疫情打乱了我的计划。

事实上，疫情打乱了所有人的计划，大家太久太久没有听到好消息了。

我们陷入了一种“居家式抑郁”的情绪中。

哪怕我一些非常大心脏的朋友，都说自己内心波动很大，很难找到让自己持久开心的事情。

在这个时候，如何找到希望疗愈自己，成了每个人的必修课。

那一刻，我想，没人比一凡更适合聊这个话题了。

她是艺术家、教师、央美博士，你看到她的人，听到她的话，都能亲切感受到她身上沉静、温柔的气质。

1个半小时的播客，我们好好聊了——

焦虑的本质是什么？我们如何缓解甚至跑赢焦虑？

我们如何通过体验美好的事物来对抗现实？

吸收艺术的能量，是一种逃避现实吗？

哪些东西，是需要断舍离的？

哪些东西，是可以通过“囤积”塑造自己的？

在盛世繁华的时候要积极进取，在脆弱无助的时刻要韬光养晦。我们可以做哪些来韬光养晦，一点点拾起信心？

相信这是一期非常温暖、疗愈的播客，也希望你相信：百废待兴。

坏的日子一定会结束的。

本期播客你将会听到：

01:33 你有多久没有听到好消息了？
21:58 专注在美好的事物上去对抗现实
29:06 如何治疗匮乏感？
37:40 线下的体验很珍贵，要珍惜
59:11 爱和艺术，人生最关键的两件事
63:44 人们真实的需求到底是什么？
71:57 为什么人要学会记录？
78:23 越动荡，越要韬光养晦

本期制作人员：

监制：李圆脸

后期：男男

【关于闪光少女】

「闪光少女」是一个陪伴年轻女孩成长的平台，在这里，我们希望用声音与你分享那些闪闪发光的女性故事，以深度采访呈现女性的状态、能量、智慧、以她们的故事点亮听众心灵，让更多女性拥有勇气和力量、更多样的选择和做好梦的权利。如果你喜欢我们的节目，也可以关注「@闪光少女斯斯」发现我们的更多内容。我们期待与你一起闪光。

斯斯对谈一凡：如何在疫情中找到希望疗愈自己？ 01:31:41 Share

闪光少女

你有多久没有听到好消息了？

如何通过专注美好的事物来对抗现实？

如何治疗匮乏感？

线下的体验为何如此珍贵？

爱和艺术，人生最关键的两件事

人们真实的需求到底是什么？

为什么人要学会记录？

越动荡，越要韬光养晦

Shownotes Transcript

斯斯对谈一凡：如何在疫情中找到希望疗愈自己？