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邱后算账Hindsights
Echo:完美主义具有破坏性的力量,让我无法继续创造
59:24
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2024/1/5
邱后算账Hindsights
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我是如何感到被心理问题困扰,走上求诊之路的?
对心理疾病的不了解严厉地责备自己,选择消失
自主了解相关知识和朋友的鼓励帮助我打破病耻感
传统的医学模式会把疾病视为缺陷,忽略个体自主性
如何在个人独特性和医生诊断之间建立一个平衡?
从“完整的人”到“双相患者”,如何构建自我的身份
接受自己作为双向患者本身就是一个很解放的过程
在生活工作中,双相患者希望被如何对待
双向是原谅自己的理由,而不是要求别人的理由
如何打破对完美主义的追求,接纳自己的脆弱
如何从自我攻击的情绪中走出来,创造而不是毁灭
创造能够超越创伤,建构出更有意义的生命力
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